SALUD MENTAL

Consejos, artículos y noticias relacionados con la salud mental.

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Investigadores explican 10 formas de lidiar con el estrés y la ansiedad

«Aunque no siempre podemos elegir lo que nos ocurre, sí podemos elegir nuestras respuestas«. R...

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La ciencia revela 8 hábitos para reducir el riesgo de demencia

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Lo que debe saber si tiene a su pareja con ansiedad (y cómo ayudarla)

La ansiedad no sólo afecta al cerebro y a la forma en que procesan la información, sino que tambiÃ...

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3 señales de que alguien sufre un trastorno de estrés post-narcisista

Al igual que el Trastorno de Estrés Postraumático, el TEPN es un trastorno que aparece después de...

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Trastorno depresivo mayor: 10 maneras de recuperarse

¿Cómo puedes saber si estás teniendo un mal día o si estás clínicamente deprimido? Dado que mu...

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15 señales de que alguien se enfrenta a una crisis de salud mental

¿Has oído o visto alguna vez cosas que nadie más ve? Comúnmente, las personas que están pasando...

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7 señales de advertencia que revelan que alguien tiene depresión doble

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12 señales de que alguien está entrando en una recaída de la depresión

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13 Alimentos prohibidos para la ansiedad o depresión

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Dieta mediterránea y demencia: esta dieta podría prevenirla

dieta rica en verduras, frutas, aceite de oliva y pescado -la llamada dieta mediterránea– podr...

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Existen 5 tipos de cerebros diferentes: Esto es lo que dice tu tipo sobre ti

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1 de cada 3 tiene problemas neurológicos y psiquiátricos después del COVID-19

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