Es común que las personas experimenten altibajos, y con la situación actual del mundo, puede haber más altibajos que subidas. Sin embargo, la depresión bipolar es algo completamente diferente. Puede ser una depresión severa con un comportamiento extraño que dura un tiempo excesivamente largo. Es esencial reconocer los signos del trastorno bipolar para que usted… Seguir leyendo Psicólogos explican 12 señales de depresión bipolar que nunca hay que ignorar
Etiqueta: Depresión
Investigadores revelan los efectos secundarios de los antidepresivos (de los que nadie habla)
Los ocultos efectos secundarios de los antidepresivos Cuando se trata de enfermedades y dolencias, muchos son de la firme opinión de que sólo aquellos que han caminado en los zapatos de los afligidos pueden entender genuinamente en el verdadero sentido de la palabra. Como paciente del trastorno depresivo mayor (TDM) desde hace 15 años, este… Seguir leyendo Investigadores revelan los efectos secundarios de los antidepresivos (de los que nadie habla)
Trastorno depresivo mayor: 10 maneras de recuperarse
Todos hemos tenido esas mañanas en las que queremos taparnos la cabeza y hacer desaparecer el mundo. Es normal experimentar un estado depresivo leve o una tristeza ocasional. Pero, ¿qué pasa si esa tristeza y esa niebla persisten y te hacen perder la esperanza? Cuando dices que estás deprimido, probablemente lo equipares con sentirte decaído… Seguir leyendo Trastorno depresivo mayor: 10 maneras de recuperarse
7 señales de advertencia que revelan que alguien tiene depresión doble
Si has vivido algún tiempo, sabrás que es normal tener días en los que te sientes melancólico y quieres quedarte en la cama. Pero si estos síntomas leves se prolongan durante un año o más, es posible que te diagnostiquen un trastorno depresivo persistente o distimia. Y si experimentas distimia y un trastorno depresivo mayor… Seguir leyendo 7 señales de advertencia que revelan que alguien tiene depresión doble
12 señales de que alguien está entrando en una recaída de la depresión
El peligro de una recaída de la depresión Cuando alguien supera la depresión, siempre existe el riesgo de que tenga una recaída en la misma. Cuando se produce una recaída, suele haber señales de advertencia que indican que está ocurriendo. Cuanto antes se noten las señales, antes se podrá ayudar a la persona antes de… Seguir leyendo 12 señales de que alguien está entrando en una recaída de la depresión
13 Alimentos prohibidos para la ansiedad o depresión
Alimentos prohibidos para la ansiedad o depresión A continuación presentamos una serie de alimentos que no se deben consumir cuando se tiene ansiedad o depresión. 1. Zumo de frutas La fibra de la fruta entera te llena y ralentiza la absorción de energía por parte de la sangre. Sin esa fibra, sólo estás bebiendo agua… Seguir leyendo 13 Alimentos prohibidos para la ansiedad o depresión
Toda la verdad sobre los antidepresivos
Cómo funcionan los antidepresivos La mayoría de los fármacos contra la depresión actúan modificando el equilibrio de las sustancias químicas del cerebro llamadas neurotransmisores, que afectan al estado de ánimo. Entre ellos están la serotonina, la noradrenalina y la norepinefrina. Tu médico de cabecera puede recetarte antidepresivos. Pero si tus síntomas son graves, te remitirá… Seguir leyendo Toda la verdad sobre los antidepresivos
La mitad de los supervivientes de COVID-19 luchan contra la depresión
A los daños persistentes de la infección por COVID-19, añádase este efecto secundario: Una nueva investigación muestra que más de la mitad de los enfermos de COVID-19 declaran sufrir depresión. Entre más de 3.900 personas que tuvieron COVID-19 encuestadas entre mayo de 2020 y enero de 2021, el 52% sufrió síntomas de depresión mayor, según… Seguir leyendo La mitad de los supervivientes de COVID-19 luchan contra la depresión
9 maneras de prevenir la depresión naturalmente
Cómo prevenir la depresión Lidiar con la depresión y los estados de ánimo bajos puede parecer a veces insuperable, pero es posible que puedas tomar algunas medidas sencillas para mejorar tu estado de ánimo de forma natural. La forma en que nos sentimos está intrínsecamente ligada tanto a nuestras acciones como a nuestros cuerpos. Al… Seguir leyendo 9 maneras de prevenir la depresión naturalmente
Biblioterapia: Los médicos ahora recetan libros para tratar la depresión
Sobre la biblioterapia Los libros son posiblemente el mayor regalo que la humanidad ha dado a ……. bueno… la humanidad. Largos y cortos, ficción y no ficción, libros electrónicos y libros en papel. Sin duda, los libros nos han dado acceso a algunas de las mentes más grandes de la historia… Entra en la biblioterapia.… Seguir leyendo Biblioterapia: Los médicos ahora recetan libros para tratar la depresión
8 señales de depresión silenciosa
Puede que lo hayas oído decir antes: la depresión es el resfriado común de la enfermedad mental. De hecho, algunas estimaciones sitúan la prevalencia a lo largo de la vida del trastorno depresivo mayor en un 20,6%, lo cual es un número increíblemente alto. Debido a que los síntomas de la depresión cubren muchas áreas… Seguir leyendo 8 señales de depresión silenciosa
Cómo ayudar a una persona con depresión
Qué hacer Cuando alguien que conoces y amas está clínicamente deprimido, quieres estar ahí para esa persona. Sin embargo, ten en cuenta que tu amigo o ser querido tiene una enfermedad, por lo que dar apoyo puede significar más que ofrecer un hombro en el que llorar. «Hay muchas cosas que puedes hacer para que… Seguir leyendo Cómo ayudar a una persona con depresión
10 Síntomas de depresión por los debes ver a un médico
Síntomas de depresión a tener en cuenta Sentirse deprimido de vez en cuando es una parte normal de la vida. Pero cuando te sientes atrapado por una tristeza o desesperanza implacable que te impide seguir con tu rutina habitual, es hora de prestar atención: son síntomas de depresión clínica, y se estima que un 7%… Seguir leyendo 10 Síntomas de depresión por los debes ver a un médico
Cómo usar el ejercicio para controlar la depresión
Si está tratando con la depresión y se ha decepcionado al descubrir que los antidepresivos no son tan eficaces como esperaba, no está solo. Mientras que los antidepresivos son muy eficaces para muchas personas, para otras, la medicación no es suficiente para ganar la batalla contra la depresión. Afortunadamente, hay muchas estrategias no farmacológicas que… Seguir leyendo Cómo usar el ejercicio para controlar la depresión
10 signos de depresión que pueden acercarse sigilosamente a ti
Signos de depresión: introducción En las películas, la depresión parece pesar más que la vida. Son esos estados de ánimo oscuros que parecen casi románticos. Esos despliegues dramáticos de tristeza con mucha, mucha angustia y lágrimas. Pero los síntomas de la depresión en la vida real pueden ser mucho menos dignos de ser fotografiados y… Seguir leyendo 10 signos de depresión que pueden acercarse sigilosamente a ti
7 beneficios para la salud de la leche dorada
Leche dorada: introducción Entre en casi cualquier cafetería de moda, y casi con toda seguridad podrá verla en su carta, cerca del matcha latte vegetariano: leche dorada (o por su nombre en inglés: golden milk) o incluso como té de cúrcuma. Pero, ¿qué es exactamente esta colorida bebida que está arrasando en los cafés urbanos… Seguir leyendo 7 beneficios para la salud de la leche dorada