Una dieta rica en verduras, frutas, aceite de oliva y pescado -la llamada dieta mediterránea– podría proteger el cerebro de la acumulación de placas, según sugiere un nuevo estudio. Investigadores de Alemania analizaron la relación entre la dieta y las proteínas amiloide y tau, que son un sello distintivo del Alzheimer pero que también se… Seguir leyendo Dieta mediterránea y demencia: esta dieta podría prevenirla
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7 Beneficios de la dieta mediterránea
Beneficios de la dieta mediterránea: introducción Consumir esta dieta, que es rica en frutas y verduras, grasas saludables y cereales integrales, puede reducir el riesgo de ciertos problemas de salud. Aquí hay algunas maneras de mejorar su salud comiendo la Dieta Mediterránea. De todas las dietas de moda que puedeselegir, seguir la dieta mediterránea no… Seguir leyendo 7 Beneficios de la dieta mediterránea
6 maneras de hacer que su dieta sea más mediterránea
Que su dieta sea más mediterránea: introducción ¿Sabías que hay una dieta simple y deliciosa que puede ayudarte a vivir más tiempo, a reducir tu cintura, a mantener tu cerebro alerta y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas? Más de 3.000 estudios muestran que seguir una dieta mediterránea – la cocina tradicional que se… Seguir leyendo 6 maneras de hacer que su dieta sea más mediterránea
5 Beneficios para la salud de la dieta mediterránea
Dieta mediterránea: introducción Si ha estado al tanto de las noticias relacionadas con la salud en la última década, probablemente ha escuchado a algunos expertos de buena reputación recomendar la dieta mediterránea. De hecho, el U.S. News & World Report la nombró recientemente la dieta más importante para la salud general para el año 2020… Seguir leyendo 5 Beneficios para la salud de la dieta mediterránea
Estas son las 11 mejores dietas
Las mejores dietas Con tantas dietas que hay, puede ser difícil saber cuál es la correcta para ti. Pero un informe está aquí para ayudarte a reducir las opciones. Durante los últimos 10 años, U.S. News & World Report ha publicado un ranking anual de dietas, y aunque la competencia es feroz, la Dieta Mediterránea… Seguir leyendo Estas son las 11 mejores dietas
Prevencion del Alzheimer: qué comer para reducir el riesgo de padecer la enfermedad
Prevencion del Alzheimer: introducción ¿Le gustaría reducir el riesgo de deterioro cognitivo, enfermedad de Alzheimer y demencia? Investigadores de todo el mundo han estado estudiando una variedad de factores diferentes que podrían reducir estos riesgos y mantener el cerebro sano. Viejas noticias: La dieta mediterránea es beneficiosa Un factor en el que han convergido varios… Seguir leyendo Prevencion del Alzheimer: qué comer para reducir el riesgo de padecer la enfermedad