Cada vez son más las personas que informan de que los síntomas persisten después de haber superado su ataque inicial con COVID-19. El término «COVID de larga duración» se refiere a una afección en la que una persona no se siente totalmente recuperada de su enfermedad, incluso meses después, una vez resuelta la infección. Los… Seguir leyendo Cuando la COVID-19 provoca un dolor persistente
11 Cosas que le ocurren a tu cuerpo al dejar de beber alcohol
1. Podrías esquivar los accidentes El alcohol interviene en al menos la mitad de las lesiones traumáticas graves y en las muertes por quemaduras, ahogamientos y homicidios. También está implicado en cuatro de cada 10 caídas mortales y accidentes de tráfico, así como en muchos suicidios. No hace falta que te quedes completamente seco para… Seguir leyendo 11 Cosas que le ocurren a tu cuerpo al dejar de beber alcohol
9 Causas de las pesadillas
¿Qué son las pesadillas? Las pesadillas son sueños que pueden ser perturbadores, aterradores o extraños. Se producen durante el sueño REM, también llamado sueño de movimientos oculares rápidos. Es la fase en la que el cerebro trabaja intensamente, casi tanto como cuando estás despierto. Sin embargo, las pesadillas son diferentes de los malos sueños. Las… Seguir leyendo 9 Causas de las pesadillas
13 Razones por las que tu casa huele mal
¿Tu casa huele mal? Si tu casa huele mal es hora de comprobar las posibles razones o causas. A continuación te citamos 13 de las más usuales. 1. Lavadora de carga frontal En este tipo de lavadora suele crecer moho con olor a humedad. Puede irritar los ojos, la nariz, la garganta y la piel.… Seguir leyendo 13 Razones por las que tu casa huele mal
10 Cosas que los olores corporales dicen sobre tu salud
Nuestros olores corporales Nuestro cuerpo tiene sus propios olores. Eso entra dentro de la normalidad. ¿Pero cuándo hay que preocuparse por algún olor de nuestro cuerpo? A continuación lo contamos. 1. Ombligo Las investigaciones muestran que podría haber hasta 70 tipos de bacterias en tu ombligo. Si el tuyo está un poco sucio, basta con… Seguir leyendo 10 Cosas que los olores corporales dicen sobre tu salud
¿Cómo puedes averiguar tu tipo de sangre?
Si has estado atento a los titulares de COVID últimamente, habrás oído que el tipo de sangre puede influir en la susceptibilidad de las personas al virus y en la gravedad de los síntomas que puede producir. Una forma de entender mejor nuestro riesgo, ¡es genial! Pero, ¿qué pasa si no conoces tu tipo de… Seguir leyendo ¿Cómo puedes averiguar tu tipo de sangre?
¿Tienes una personalidad introvertida?
¿Qué es una personalidad introvertida? Un introvertido es una persona con cualidades de un tipo de personalidad conocido como introversión, lo que significa que se sienten más cómodos centrándose en sus pensamientos e ideas interiores, en lugar de lo que ocurre en el exterior. Les gusta pasar tiempo con una o dos personas, en lugar… Seguir leyendo ¿Tienes una personalidad introvertida?
13 Cosas que suprimen el sistema inmunitario
1. Falta de sueño No dormir lo suficiente puede hacer que seas más propenso a contraer virus o gérmenes. Y también puede hacer que tardes más en mejorar. Esto se debe a que el cuerpo no puede producir tantas células y proteínas que combaten la infección, llamadas anticuerpos, que ayudan a defenderse de la enfermedad.… Seguir leyendo 13 Cosas que suprimen el sistema inmunitario
11 Cosas que tienes que saber sobre las muelas del juicio
1. ¿Por qué ese nombre? Las muelas del juicio no te harán más inteligente. Se llaman así porque suelen salir cuando eres mayor, entre los 17 y los 21 años. Estas muelas se encuentran en la parte posterior de la boca. Te salen dos arriba y dos abajo como parte de un juego completo de… Seguir leyendo 11 Cosas que tienes que saber sobre las muelas del juicio
Incluso la COVID-19 leve puede dejar una enfermedad de «larga duración»
Incluso las personas con casos leves de COVID-19 pueden sentirse comúnmente agotadas y enfermas meses después, según sugiere un nuevo estudio. El estudio, realizado con pacientes de un centro médico irlandés, descubrió que el 62% de ellos afirmaba no haber recuperado su «plena salud» cuando tenía una cita de seguimiento unos meses después de su… Seguir leyendo Incluso la COVID-19 leve puede dejar una enfermedad de «larga duración»
6 Cosas que se esconden en tu colchón
¿Cómo está tu colchón? ¿Conducirías tu coche 30.000 kilómetros sin un cambio de aceite? Cuando se trata de tu colchón, probablemente has registrado 30.000 horas de sueño en él después de 10 años. Eso es una década de sudor, saliva y piel muerta encima de sus muelles. Todas esas cosas asquerosas pueden atraer a huéspedes… Seguir leyendo 6 Cosas que se esconden en tu colchón
Pandemia: por qué ver una «luz al final del túnel» aumenta la ansiedad
La luz al final del túnel de esta pandemia Hay un argumento angustioso que he visto muchas veces en las películas de guerra. Un soldado cuenta los días que faltan para el final de su misión, esperando volver a casa y casarse con su novia o conocer a su bebé por primera vez. A medida… Seguir leyendo Pandemia: por qué ver una «luz al final del túnel» aumenta la ansiedad
12 Razones por las que no estás perdiendo grasa del vientre
1. Te gustan los alimentos equivocados La alimentación poco saludable es el mayor impulsor de las grandes barrigas. Demasiados carbohidratos con almidón y grasas malas son una receta infalible para que esa sección media se expanda. En su lugar, consume muchas verduras, elige proteínas magras y mantente alejado de las grasas de las carnes rojas.… Seguir leyendo 12 Razones por las que no estás perdiendo grasa del vientre
¿Has tenido COVID? Una dosis de vacuna puede ser suficiente
¿Has tenido COVID? ¿Podría ser suficiente una dosis de la vacuna contra el coronavirus si has sufrido un caso de COVID-19 en las primeras fases de la pandemia? Sí, según una nueva investigación. Un par de nuevos y pequeños estudios descubrieron que los pacientes previamente infectados por el COVID a los que se les administró… Seguir leyendo ¿Has tenido COVID? Una dosis de vacuna puede ser suficiente
¿Con qué frecuencia debo lavar mi mascarilla?
Cuando se trata de prevenir el COVID-19, probablemente sepas que es importante lavarse con frecuencia. Lo mismo ocurre con la mascarilla facial. Lo ideal es lavar la mascarilla después de cada uso. Cuando vuelvas a casa después de hacer los recados, quítate la mascarilla con cuidado y lávala a mano inmediatamente (utiliza agua jabonosa muy… Seguir leyendo ¿Con qué frecuencia debo lavar mi mascarilla?
Está es la relación entre el café diario y un menor riesgo de insuficiencia cardíaca
El beneficio del café diario Llene esa taza: Tomar una o más tazas de café diario con cafeína al día puede reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca, según sugiere una nueva investigación. Sin embargo, hay una advertencia: El café descafeinado no parece ofrecer la misma protección que las mezclas ricas en cafeína. «La asociación entre… Seguir leyendo Está es la relación entre el café diario y un menor riesgo de insuficiencia cardíaca
5 Cosas que hacer cuando los demás no respetan el distanciamiento social
Distanciamiento social: introducción Hace poco estaba en nuestra excursión vespertina con mi mujer y mis hijos, llevando obedientemente nuestras mascarillas y observando las pautas de distanciamiento social. De repente, un corredor sin mascarilla nos pasó por detrás, resoplando y echando su aliento en el aire que compartíamos cuando se acercó a menos de un metro… Seguir leyendo 5 Cosas que hacer cuando los demás no respetan el distanciamiento social
7 Síntomas de endometriosis (causas y tratamiento)
Síntomas de endometriosis: introducción La endometriosis se produce cuando parte del tejido similar al revestimiento del útero (matriz), llamado endometrio, crece fuera del útero. La endometriosis es una enfermedad progresiva y crónica. Suele ser dolorosa, pero existen tratamientos eficaces que pueden aliviar los síntomas de endometriosis. ¿Qué causa la endometriosis? No se conocen las causas… Seguir leyendo 7 Síntomas de endometriosis (causas y tratamiento)