¿Quieres ser bueno con tu hígado? Sírvete otra taza de café. Investigadores británicos afirman que todo tipo de café puede reducir el riesgo de padecer enfermedades hepáticas crónicas. Según los investigadores, el hecho de que el café sea con cafeína o descafeinado, molido o instantáneo, no supone ninguna diferencia en su aparente poder para evitar… Seguir leyendo El café podría estimular el hígado
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El consumo de café se relaciona con cambios cerebrales beneficiosos
Beber café de forma regular parece aumentar la concentración y mejorar el control motor y el estado de alerta al crear cambios en el cerebro, según sugiere un nuevo estudio. El estudio también reveló que los bebedores de café tenían una mayor actividad en partes del cerebro que coincidían con una mayor capacidad de concentración.… Seguir leyendo El consumo de café se relaciona con cambios cerebrales beneficiosos
Está es la relación entre el café diario y un menor riesgo de insuficiencia cardíaca
El beneficio del café diario Llene esa taza: Tomar una o más tazas de café diario con cafeína al día puede reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca, según sugiere una nueva investigación. Sin embargo, hay una advertencia: El café descafeinado no parece ofrecer la misma protección que las mezclas ricas en cafeína. «La asociación entre… Seguir leyendo Está es la relación entre el café diario y un menor riesgo de insuficiencia cardíaca
Por qué el café caliente podría ser más saludable que el frío
Para los aficionados al café, el cambio de estación a menudo también trae consigo un cambio en los hábitos del café de la mañana. Los días se acortan y las tazas de café pasan de estar heladas o frías a estar calientes. Ambos aportan la tan necesaria cafeína, por supuesto, pero un nuevo estudio sugiere… Seguir leyendo Por qué el café caliente podría ser más saludable que el frío
¿Puede la dieta del café realmente ayudar con la pérdida de peso y es segura?
He escrito antes sobre los beneficios del café para la salud, así como las ventajas potenciales de las siestas de café, y por qué disfrutar de una taza antes de un entrenamiento puede conducir a mejores resultados de fitness. Ahora, el café se ha convertido en el componente central de un plan de pérdida de… Seguir leyendo ¿Puede la dieta del café realmente ayudar con la pérdida de peso y es segura?
6 Beneficios del café para la salud, según un nutricionista
Beneficios del café: introducción Soy un amante del café. Me encanta su olor, sabor y el ritual de empezar el día con una taza caliente o un vaso de café helado. Incluso después de haber dejado de tomar cafeína hace varios años (más sobre esto abajo), sigo siendo un entusiasta del café. Y como dietista… Seguir leyendo 6 Beneficios del café para la salud, según un nutricionista
¿Qué pasó cuando conseguí dejar la cafeína?
Dejar la cafeína Es difícil de creer que han pasado dos años desde que dejé oficialmente la cafeína. Estaba enganchado a ella desde la universidad. Mi vida en la universidad implicaba muchas exigencias físicas – iba a estudiar todo el día, enseñaba o tomaba un total de 3-4 clases de baile por la noche, luego… Seguir leyendo ¿Qué pasó cuando conseguí dejar la cafeína?