El beneficio del café diario Llene esa taza: Tomar una o más tazas de café diario con cafeína al día puede reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca, según sugiere una nueva investigación. Sin embargo, hay una advertencia: El café descafeinado no parece ofrecer la misma protección que las mezclas ricas en cafeína. «La asociación entre… Seguir leyendo Está es la relación entre el café diario y un menor riesgo de insuficiencia cardíaca
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6 Beneficios del café para la salud, según un nutricionista
Beneficios del café: introducción Soy un amante del café. Me encanta su olor, sabor y el ritual de empezar el día con una taza caliente o un vaso de café helado. Incluso después de haber dejado de tomar cafeína hace varios años (más sobre esto abajo), sigo siendo un entusiasta del café. Y como dietista… Seguir leyendo 6 Beneficios del café para la salud, según un nutricionista
¿Qué pasó cuando conseguí dejar la cafeína?
Dejar la cafeína Es difícil de creer que han pasado dos años desde que dejé oficialmente la cafeína. Estaba enganchado a ella desde la universidad. Mi vida en la universidad implicaba muchas exigencias físicas – iba a estudiar todo el día, enseñaba o tomaba un total de 3-4 clases de baile por la noche, luego… Seguir leyendo ¿Qué pasó cuando conseguí dejar la cafeína?