¿Qué es un aneurisma cerebral? Un aneurisma cerebral es un punto débil en una de las arterias del cerebro (vasos sanguíneos que llevan el oxígeno del corazón al resto del cuerpo). Suelen producirse donde las arterias se bifurcan. Con el tiempo, el flujo de sangre ejerce presión en ese punto y hace que ceda y… Seguir leyendo Guía de un aneurisma cerebral
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12 Formas de entrar en calor si siempre tienes frío
1. Mete la ropa en la secadora Pocas cosas pueden quitarte el frío más rápidamente que ponerte la ropa recién salida de la secadora. Dale una vuelta corta justo antes de vestirte. Tu cuerpo suele estar más caliente por la mañana, así que es una buena idea intentar conservar el calor. No durará para siempre,… Seguir leyendo 12 Formas de entrar en calor si siempre tienes frío
Las 11 cosas más peligrosas de los hospitales y los consultorios médicos
Algunas de las cosas más peligrosas de los hospitales ¿Sabías que un hospital es una de las principales fuentes de contagios de todo tipo de infecciones? Consulta qué cosas son las más peligrosas de hospitales y consultorios médicos. 1. Manos Las manos limpias son importantes para controlar la propagación de gérmenes. Sin embargo, los investigadores… Seguir leyendo Las 11 cosas más peligrosas de los hospitales y los consultorios médicos
13 Formas de mantener los pulmones sanos
1. No fumar El humo del tabaco puede estrechar e inflamar las vías respiratorias y dificultar la respiración. Puede irritar tus pulmones y provocarte una tos persistente. Con el tiempo, el humo destruye los tejidos. El tabaquismo es la primera causa de cáncer de pulmón y la principal causa de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica… Seguir leyendo 13 Formas de mantener los pulmones sanos
3 pasos para pasar de pobre a rico
¿Se puede pasar de pobre a rico? Hay una cita de Lao-Tse que dice así: «Si te das cuenta de que tienes suficiente, eres verdaderamente rico«. Lao-Tse ¿Cuántas personas conoces que estén contentas con lo que tienen y con lo que son? No conozco a ninguna. Ni siquiera una sola persona, ya sea rica o… Seguir leyendo 3 pasos para pasar de pobre a rico
12 Infecciones que no son contagiosas
¿Hay infecciones que no son contagiosas? Algunos gérmenes son contagiosos. Eso significa que se propagan de persona a persona. Pero hay muchos tipos de infecciones que no se contagian de otra persona. Puedes contraer gérmenes al tocar superficies, o al comer o beber cosas que contienen bacterias o virus. Algunas enfermedades se propagan sólo a… Seguir leyendo 12 Infecciones que no son contagiosas
12 Usos de la sal que son saludables
Usos de la sal: introducción Si bien a menudo escuchamos sobre la precaución que hay que tener a la hora de usar la sal, especialmente del peligro para la salud de su consumo en exceso, la sal también se puede usar de forma saludable. Veamos 12 ejemplos de remedios caseros mediante el uso de la… Seguir leyendo 12 Usos de la sal que son saludables
6 Alimentos con melatonina (para que duermas bien)
¿Por qué son importantes los alimentos con melatonina? La melatonina es esencial para dormir bien. Esta hormona única es producida por la glándula pineal, situada en el centro del cerebro, y funciona con los ritmos del sol. Se produce más melatonina cuando el sol se pone, y menos cuando sale. Los investigadores afirman que añadir… Seguir leyendo 6 Alimentos con melatonina (para que duermas bien)
14 Enfermedades difíciles de diagnosticar
Enfermedades difíciles de diagnosticar A continuación puedes ver algunas enfermedades difíciles de diagnosticar. Si crees que te puedes sentir identificado con algunos síntomas, por favor, consulta con tu médico. 1. Síndrome del intestino irritable Esta afección provoca dolor en la zona del vientre y cambios en los hábitos de baño que duran al menos 3… Seguir leyendo 14 Enfermedades difíciles de diagnosticar
10 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando bebes suficiente agua
¿Bebes suficiente agua? Las siguientes diez cosas le suceden a tu cuerpo cuando la ingesta de agua es la adecuada. 1. Tendrás un ritmo regular Es habitual sufrir un poco de estreñimiento si no se bebe suficiente agua. La inactividad, los cambios de dieta, las enfermedades e incluso el estrés pueden agravar el problema. El… Seguir leyendo 10 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando bebes suficiente agua
¿Tienes un propósito de vida?
La importancia de un propósito de vida ¿Sabes hacia dónde te diriges o simplemente vas con el viento, sin un sentido de propósito de vida, sin un sentido de dirección? Si te centras en un objetivo específico, sentirás más el control de tu vida y de todo lo que se te presente. Te sentirás más… Seguir leyendo ¿Tienes un propósito de vida?
12 trucos para hornear de forma más saludable
1. Pon higos para reducir la grasa y el azúcar El higo contiene más fibra y más minerales que cualquier otra fruta, incluyendo calcio, hierro y potasio. Remoja 200 gramos de higos frescos en agua para que se ablanden. Hazlos puré con 1/4 a 1/3 de taza de agua hasta que estén suaves. Sustituye hasta… Seguir leyendo 12 trucos para hornear de forma más saludable
13 alimentos buenos para el hígado (y también algunos malos)
1. Avena Los alimentos con mucha fibra son alimentos buenos para el hígado y pueden ayudar a tu hígado a trabajar de forma óptima. ¿Quieres uno que sea una buena forma de empezar el día? Prueba los copos de avena. Las investigaciones demuestran que puede ayudarte a eliminar algunos kilos de más y la grasa… Seguir leyendo 13 alimentos buenos para el hígado (y también algunos malos)
Lo que el aspecto de las uñas dice sobre tu salud
El aspecto de las uñas y la salud: Lee las señales ¿Sabías que tus uñas pueden revelar pistas sobre tu salud general? Un toque blanco por aquí, un tono rosado por allá, o algunas ondulaciones o protuberancias pueden ser un signo de enfermedad en el cuerpo. Los problemas del hígado, los pulmones y el corazón… Seguir leyendo Lo que el aspecto de las uñas dice sobre tu salud
10 hábitos saludables para la artritis reumatoide
1. Comer bien Buenas noticias. Los alimentos saludables y deliciosos son buenos para todo el cuerpo, incluidas las articulaciones, aunque no curan la artritis reumatoide (AR). Opta por abundantes cereales integrales, verduras, fruta, pescado y otros tipos de proteínas magras. Algunos alimentos pueden ayudar a combatir la inflamación de las articulaciones, como los aceites de… Seguir leyendo 10 hábitos saludables para la artritis reumatoide
Guía sobre la esquizofrenia: causas, síntomas y tratamientos
¿Qué es la esquizofrenia? Es una enfermedad mental grave que puede ser incapacitante si no se atiende. Las personas que la padecen pueden oír voces, ver imágenes imaginarias o creer que otras personas controlan sus pensamientos. Estas sensaciones pueden asustar a la persona y provocar un comportamiento errático. Aunque no hay cura, el tratamiento suele… Seguir leyendo Guía sobre la esquizofrenia: causas, síntomas y tratamientos
Cómo tratar los hongos en las uñas de los pies
¿Qué son los hongos en las uñas de los pies? Los hongos en las uñas de los pies son una infección que entra a través de las grietas de la uña o de los cortes en la piel. Puede hacer que la uña del pie cambie de color o se vuelva más gruesa. También puede… Seguir leyendo Cómo tratar los hongos en las uñas de los pies
¿Eres adicto a criticar y quejarse?
¿Eres de criticar y quejarte mucho? ¿Eres adicto a ofenderte por todo lo que te pasa, contigo y todo lo que te rodea? ¿Eres adicto a enfadarte cada vez que alguien te dice algo malo? ¿Eres adicto a quejarte y criticar el mundo que te rodea? ¿Te ves como una víctima de todas esas personas… Seguir leyendo ¿Eres adicto a criticar y quejarse?