Puedo decir honestamente que hace seis años no me veía capaz de vivir una vida hermosa. En el punto más bajo de mi vida, había aceptado que mis días sólo consistirían en «salir adelante». Decir que estaba de capa caída sería decir poco. Es más, de los 23 a los 25 años pasé perezosamente por… Seguir leyendo 7 secretos para vivir una vida hermosa
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10 señales de advertencia de que ha llegado el momento de cambiar de vida
Suele haber algún catalizador (o varios) que nos lleva a saber que es hora de cambiar de vida. Por desgracia, es fácil vivir con estas señales durante mucho tiempo antes de darse cuenta de lo que intentan decir. La clave para entender lo que está pasando en nuestra vida es reconocer cómo nos sentimos. Si… Seguir leyendo 10 señales de advertencia de que ha llegado el momento de cambiar de vida
25 frases de la vida para no olvidar nunca
Frases de la vida para no olvidar En un momento determinado de la vida, uno se da cuenta de que debe crear su propia felicidad a pesar del caos y la negatividad que le rodean. Sin embargo, utilizar el pensamiento positivo y ser realmente dueño de tu vida puede resultar difícil en un mundo que… Seguir leyendo 25 frases de la vida para no olvidar nunca
12 comportamientos que enseñan a los niños valiosas lecciones de la vida
La importancia de las lecciones de la vida ¿Qué valiosas lecciones de la vida estás transmitiendo a tus hijos? Un niño es un regalo precioso que se te ha confiado. Tienes 18 años para moldearlos y convertirlos en excelentes seres humanos capaces de vivir su vida. Sin embargo, es habitual que cometas algunos errores por… Seguir leyendo 12 comportamientos que enseñan a los niños valiosas lecciones de la vida
¿Tienes un propósito de vida?
La importancia de un propósito de vida ¿Sabes hacia dónde te diriges o simplemente vas con el viento, sin un sentido de propósito de vida, sin un sentido de dirección? Si te centras en un objetivo específico, sentirás más el control de tu vida y de todo lo que se te presente. Te sentirás más… Seguir leyendo ¿Tienes un propósito de vida?
Cómo dejar de huir de tu vida actual
Huir de tu vida no es el camino «El secreto de la salud, tanto de la mente como del cuerpo, es no lamentarse por el pasado, ni preocuparse por el futuro, ni anticiparse a los problemas, sino vivir en el momento presente con sabiduría y seriedad«. Buda Hace poco estuve hablando con alguien y, mientras… Seguir leyendo Cómo dejar de huir de tu vida actual
15 claves para vivir una vida saludable, feliz y larga
Cómo vivir una vida saludable La población centenaria en todo el mundo ha aumentado en las últimas décadas. Entonces, ¿cómo consigue este grupo relativamente pequeño de personas que viven más tiempo la increíble hazaña de vivir hasta una edad tan madura? MUCHOS DE ELLOS ATRIBUYEN A ESTOS HÁBITOS LA CONCESIÓN DE UNA VIDA SALUDABLE, FELIZ… Seguir leyendo 15 claves para vivir una vida saludable, feliz y larga
9 señales de que es hora de desintoxicar tu vida
Cómo desintoxicar tu vida «Desintoxica tu vida limpiando los amigos falsos, los trabajos sin futuro y las personas que se hacen pasar por compañeros de vida«. – Thema Davis. La necesidad de desintoxicar tu vida es el resultado directo de un estilo de vida sobrecargado de trabajo y de horarios y abrumador que (de alguna… Seguir leyendo 9 señales de que es hora de desintoxicar tu vida
11 pequeñas cosas que puedes hacer ahora mismo para mejorar tu vida y cambiar el mundo
Cómo mejorar tu vida Estas dos poderosas frases establecen el escenario perfecto para quizás dos de las más grandes aspiraciones de la humanidad: cambiar el mundo y cambiarnos a nosotros mismos. «Sé el cambio que deseas ver en el mundo«. – Mahatma Gandhi «La mejor manera de no sentirse desesperado es levantarse y hacer algo.… Seguir leyendo 11 pequeñas cosas que puedes hacer ahora mismo para mejorar tu vida y cambiar el mundo
7 consejos para reconfigurar tu cerebro para lograr poderosos cambios de vida
Cambios de vida: introducción Todos queremos ser más felices, ¿verdad? Para lograr ese objetivo, primero debemos reconfigurar nuestro cerebro. Este es el por qué. En nuestra cultura, ponemos mucho énfasis y nos enorgullecemos de nuestra capacidad para gestionar numerosas prioridades. Nos levantamos temprano, nos ocupamos de nuestro trabajo, nos quedamos hasta tarde, nos vamos a… Seguir leyendo 7 consejos para reconfigurar tu cerebro para lograr poderosos cambios de vida
5 Grandes lecciones de vida de nuestros mayores
Lecciones de vida: introducción Como madre orgullosa, tengo un profundo deseo de inculcar modales, valores y hábitos sabios a nuestra hija, Aurora. Para mí, esta es la base de la bondad y la moralidad: lecciones de vida y un conjunto de principios que la mayoría de nosotros hemos aprendido de nuestros mayores. Y, si no… Seguir leyendo 5 Grandes lecciones de vida de nuestros mayores