Cómo dejar de huir de tu vida actual

Cómo dejar de huir de tu vida actual

Huir de tu vida no es el camino

«El secreto de la salud, tanto de la mente como del cuerpo, es no lamentarse por el pasado, ni preocuparse por el futuro, ni anticiparse a los problemas, sino vivir en el momento presente con sabiduría y seriedad«. Buda

Hace poco estuve hablando con alguien y, mientras la escuchaba, me di cuenta de que no paraba de hablar del pasado. No sentía ningún presente, ningún futuro en su vida, sólo una gran cantidad de pasado, un montón de recuerdos pasados, y entonces le pregunté «María, ¿sabes lo que he notado? Hablas mucho de tu pasado pero no escucho nada sobre tu vida actual y quizás sobre algunas metas y sueños futuros que puedas tener«.




¿Sabes lo que me dijo? Que es feliz con su pasado y que le encanta hablar de él. Se siente bien. Por supuesto, se notaba que había algo que no funcionaba y que no estaba realmente satisfecha con su situación actual, y cuando le pedí que me contara más sobre su vida actual si es feliz, me contestó: «¿De qué hay que hablar? No tengo nada. No me gusta mi vida actual, de hecho, la odio. ¿De qué hay que hablar? Precisamente por eso siempre hablo de mi pasado, porque me hace sentir mejor conmigo misma y con mi vida. No soporto cómo es mi vida actual…«.

¿Qué hay de malo en eso? Si te quedas atrapado en tu pasado, no estás viviendo realmente. No puedes huir de tu vida siempre, y eso es exactamente lo que intentaba hacer esta persona, y por desgracia no es la única.

Mucha gente huye de su vida presente, viviendo en el pasado o en el futuro, desperdiciando su vida. El momento presente para ellos es un obstáculo, algo que no pueden soportar porque el momento presente les aleja de algo mejor…




Si sólo hablas de tu pasado o de tu futuro, no estás realmente presente, no estás realmente viviendo. Tu vida es ahora y, te guste o no, tienes que verlo como una verdad y quizás empezar a actuar en base a esa verdad.

Cómo dejar de huir de tu vida actual

¿No es interesante cómo odias el presente, cómo odias tus circunstancias y tu vida en este mismo momento, pero después de que el presente ya no está presente, después de que el presente se convierte en un recuerdo después de que el presente se convierte en el pasado, decides que lo amas y que te sientes bien con ello?

¿Qué nos pasa? ¿Estamos realmente tan locos? ¿No te gusta este momento, pero cuando este momento se va te das cuenta de que es muy valioso?




¿No puedes darte cuenta de que esto es todo lo que tienes? ¿No puedes darte cuenta de que el momento presente es, de hecho, tu vida?

Nunca te sentirás más vivo de lo que te sientes ahora mismo, en este mismo momento, así que ¿por qué utilizar el momento presente para pensar en algo que ni siquiera valorabas cuando estaba ahí cuando estaba presente?

Toma conciencia y trata de ver la verdad en estas palabras, y al hacerlo, te darás cuenta de lo mucho que se simplificaría tu vida y de lo hermosa y preciosa que sería tu vida.

Lo que realmente me llamó la atención de María fue que odiaba sus circunstancias actuales, odiaba su vida, pero no tenía pensamientos o ideas sobre cómo cambiar ninguna de esas circunstancias, y cuando le sugerí que tal vez querría considerar la posibilidad de hacer alguna acción, me dijo que tenía miedo. Miedo…

¿Qué nos pasa a las personas que tenemos tanto miedo, tanto miedo a todo? No es que en el momento en que decidimos hacer un cambio en nuestras vidas, todo tipo de monstruos van a empezar a atacarnos, y precisamente por eso elegimos quedarnos en nuestra zona de confort para que no nos ataquen y nos hagan daño.

Si no te gusta tu vida actual, tienes una opción. Puedes hacer algo al respecto, tomar alguna acción y cambiarla, o simplemente aceptar la idea de que tus miedos te gobiernan; que siempre estarás a su merced; que tu vida siempre será como es; que serás miserable por el resto de tu vida.

«No debo temer. El miedo es el asesino de la mente. El miedo es la pequeña muerte que trae la aniquilación total. Me enfrentaré a mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando haya pasado, giraré el ojo interior para ver su camino. Donde el miedo se haya ido no habrá nada. Sólo quedaré yo«. Frank Herbert.

Entonces, ¿qué eliges hacer? Sé que elegirás hacer un cambio a mejor y que usarás ese cerebro tuyo por las razones correctas, no permitiendo más que esas neuronas tuyas se desperdicien, y puedes empezar por hacerte algunas de estas preguntas:

¿Cómo sería mi vida dentro de 1 año, 2 años, 3 años, 5 años, 20 años, etc. si sigo viviendo como lo hago?

¿Quiero seguir viviendo así el resto de mi vida?

¿Qué es lo que me da tanto miedo?

¿Algunos de estos miedos son reales?

¿Quiero hacer un cambio?

¿Quiero ser feliz?

¿Merezco vivir una vida mejor?

¿Qué es lo que quiero cambiar de mí y de mi vida?

¿Cómo sería mi vida ideal? ¿Puedo hacerla realidad?

¿Cuáles son los pasos que tendría que dar?

¿Quiénes son las personas que podrían ayudarme?

¿Tengo que dejar de beber?

¿Tengo que volver a estudiar?

¿Tengo que empezar a hacer ejercicio?

¿Tengo que empezar a prestar más atención a lo que como?

¿Tengo que dejar mi trabajo? ¿Puedo permitírmelo?

¿Estoy dispuesta/o a aceptar algún dolor a corto plazo que a la larga me traerá beneficios a largo plazo?

¿Estoy dispuesta/o a enfrentarme a las críticas de quienes me rodean?

¿Estoy dispuesta/o a enfrentarme a mis miedos?

¿Soy realmente capaz de cambiar esas muchas creencias limitantes que tengo sobre mí mismo, mis capacidades y mi potencial?

No tiene por qué ser difícil. No tengas miedo de hacerte estas preguntas y muchas otras que puedas tener. Si te dejas controlar por tus miedos, si tienes miedo y si nunca encuentras el valor para hacerte estas preguntas, serás infeliz el resto de tu vida, y nadie quiere eso. Pensabas que estabas engañando a la vida, pero ¿a quién engañabas? Sólo te engañabas a ti misma.

A decir verdad, María, al igual que cualquiera de nosotros, tiene un potencial increíble y es una persona con mucho talento y creativa, y es tan triste ver cómo la mayoría de nosotros elige desperdiciar todos estos preciosos dones y talentos que nos fueron dados porque tenemos miedo. Ella tenía miedo al cambio, a lo desconocido, y aunque estaba insatisfecha con su situación actual, con su vida actual, se acostumbró a ello.

Nunca deja de sorprenderme cómo la gente dice que es infeliz, que odia su trabajo, su vida, su pareja, etc., y cuando llega una oportunidad, una oportunidad para empezar a vivir una vida mejor, se dan cuenta de que tienen demasiado miedo, y que en realidad se acomodaron bastante a sentirse como se sienten, a amar la vida que están viviendo y que van a seguir con ella por un tiempo. Van a hacer un cambio, pero no ahora. Necesitan un poco más de tiempo…

Realmente creo que en el fondo, todos sabemos lo grandes que somos y las cosas maravillosas que podemos lograr, y eso es exactamente lo que tememos. Tememos nuestra grandeza…

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Cómo dejar de huir de tu vida actual

Fotografía: Gemma Chua-Tran

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