DIETAS

Nutrición y alimentación

9 Consejos para una dieta para la prediabetes

La prediabetes es un término para identificar a las personas con mayor riesgo de desarrollar diabet...

Salud mental, Noticias y actualidad

Dieta mediterránea y demencia: esta dieta podría prevenirla

dieta rica en verduras, frutas, aceite de oliva y pescado -la llamada dieta mediterránea– podr...

Nutrición y alimentación

Esto es lo que un nutricionista piensa realmente sobre la dieta carnivora

cticamente cada semana, aparece una nueva dieta en las noticias, instruyéndonos sobre qué comer y q...

Nutrición y alimentación

7 Beneficios de la dieta mediterránea

Consumir esta dieta, que es rica en frutas y verduras, grasas saludables y cereales integrales, pued...

Adelgazar y perder peso

¿Qué es la dieta del pepino?

o cuando creía que lo había oído todo, descubrí que la dieta del pepino estaba de moda. Como suen...

Adelgazar y perder peso

¿Necesitas una dieta de desintoxicación?

¿Piensas en una «dieta de desintoxicación»? Como dietista, me preguntan todo el tiempo sobre los...

Adelgazar y perder peso

¿Qué es la dieta inversa? Un nutricionista lo explica

Cuando escuché por primera vez de la dieta inversa, me confundí con la terminología. Mi suposiciÃ...

Adelgazar y perder peso

¿Puede la dieta del café realmente ayudar con la pérdida de peso y es segura?

El plan, basado en el libro The Coffee Lover’s Diet (La dieta del amante del café) de 2017 de...

Nutrición y alimentación

Dieta de la longevidad: 5 hábitos alimenticios para vivir más tiempo

Todos queremos vivir una vida más larga. Pero el objetivo de la longevidad también es vivir una vi...

Nutrición y alimentación

5 Beneficios para la salud de la dieta mediterránea

Si ha estado al tanto de las noticias relacionadas con la salud en la última década, probablemente...

Adelgazar y perder peso

Cómo elegir una dieta que funcione para ti

Puede que parezca sorprendente ya que soy dietista, pero no descarto todos los planes de dieta. Aunq...

Adelgazar y perder peso

Estas son las 11 mejores dietas

Con tantas dietas que hay, puede ser difícil saber cuál es la correcta para ti. Pero un informe es...

Nutrición y alimentación

5 pasos para crear una dieta equilibrada

No importa si quiere perder peso, mantener un peso saludable o mejorar su estilo de vida en general,...

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7 cosas que puede que no supieras de la dieta Keto

No pasa un día sin que escuche, lea o responda una pregunta sobre la dieta keto. Y no es de extrañ...

Nutrición y alimentación

¿Deberías probar una dieta sin lectinas?

Una de las cosas que menos me gusta de las dietas de moda es la larga lista de alimentos prohibidos....

Adelgazar y perder peso

¿Qué es la dieta Sirtfood?

Es un ciclo demasiado familiar: la celebridad pierde peso. La prensa sensacionalista enloquece. La d...

Nutrición y alimentación

Nuevo estudio: una dieta deficiente ahora mata más que el tabaco

«Una dieta deficiente mata a más gente en el mundo que el tabaco, según un estudio«, informa The...

Nutrición y alimentación

Dieta DASH: 8 semanas de dietas ricas en frutas y verduras para mejorar la salud del corazón

Un nuevo estudio ha examinado los vínculos entre los marcadores de la salud cardíaca y tres tipos ...