Dieta de la longevidad: introducción Todos queremos vivir una vida más larga. Pero el objetivo de la longevidad también es vivir una vida mejor, con un mejor bienestar mental y físico, y la capacidad de ser activo e independiente. En mis años como dietista, he visto a muchas personas de 70, 80 y más años… Seguir leyendo Dieta de la longevidad: 5 hábitos alimenticios para vivir más tiempo