La COVID-19 aumenta el riesgo de desarrollar disfunción eréctil (DE) en casi seis veces, según los datos del primer estudio que investiga la asociación entre la DE y la COVID-19 en hombres jóvenes en un entorno real. Las cifras preliminares también indicaban que tener DE también aumentaba la susceptibilidad de los hombres a la infección… Seguir leyendo El riesgo de disfunción eréctil es 6 veces mayor en los hombres con COVID-19
11 Lesiones que tu trabajo pueden ocasionarte
Lesiones que tu trabajo pueden ocasionarte No todos los trabajos son iguales, y no todos suponen un riesgo para nuestra salud. Pero sí es verdad, que hay determinadas lesiones que se producen principalmente en nuestros trabajo. Veamos cuáles son: 1. Lesiones de manos y muñecas El síndrome del túnel carpiano -entumecimiento provocado por un nervio… Seguir leyendo 11 Lesiones que tu trabajo pueden ocasionarte
Las 10 frutas con menos carbohidratos
Las frutas con menos carbohidratos La fruta tiene azúcares naturales que se suman a tu suma diaria de carbohidratos. También tiene vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita. Esto la convierte en una de las fuentes más saludables de carbohidratos que puedes comer. Cada 15 gramos de carbohidratos cuenta como una porción. No te saltes… Seguir leyendo Las 10 frutas con menos carbohidratos
10 superalimentos para la diabetes
Superalimentos para la diabetes: introducción Si has leído algún titular sobre salud o nutrición en los últimos años, es probable que hayas visto el término «superalimentos» utilizado para describir los alimentos que han demostrado proporcionar importantes beneficios para la salud. Aunque no existe una definición exacta de «superalimento», el consenso dentro de la industria alimentaria… Seguir leyendo 10 superalimentos para la diabetes
8 pasos cruciales para ayudarte a controlar los sentimientos negativos
Los síntomas neurológicos son frecuentes en las personas con COVID de larga duración
La disfunción cognitiva, a veces denominada «niebla cerebral», encabeza la lista de dolencias neurológicas en los pacientes con COVID-19 de larga duración cuya enfermedad no era lo suficientemente grave como para que fueran hospitalizados, según muestra una nueva investigación. Pero la niebla cerebral no es el único problema, según el estudio. Los investigadores, que realizaron… Seguir leyendo Los síntomas neurológicos son frecuentes en las personas con COVID de larga duración
Con qué frecuencia debes limpiar las cosas de tu casa
La importancia de la frecuencia ¿Te preguntas si tu limpieza está a la altura? ¿Cuándo es el momento de reemplazar ciertos artículos? ¿Limpias tus utensilios de limpieza? Tenemos consejos sobre algunos lugares y cosas comunes y otros no tan obvios de los que debes ocuparte en toda tu casa para ayudar a mantenerla limpia y… Seguir leyendo Con qué frecuencia debes limpiar las cosas de tu casa
¿Qué son los pensamientos intrusivos?
Pensamientos intrusivos ¿Alguna vez has tenido un pensamiento o una imagen no deseada que se te ha quedado grabada en la cabeza? Normalmente puedes ignorarlo y seguir adelante. Pero, a veces, vuelven a aparecer. No quieres tener estos pensamientos pegajosos e incómodos. Entonces, ¿por qué te ocurren? Se llaman «pensamientos intrusivos» y casi todo el… Seguir leyendo ¿Qué son los pensamientos intrusivos?
15 Hábitos para bajar de peso por la mañana
La importancia de los hábitos para bajar de peso Lo que hacemos nada más despertarnos influye muy directamente en nuestra salud mental y física, y especialmente si estás pensando en bajar de peso. A continuación te citamos 15 hábitos que te ayudarán en este objetivo. 1. Súbete a la báscula Pesarse a primera hora de… Seguir leyendo 15 Hábitos para bajar de peso por la mañana
10 razones por las que la gente se siente perdida en la vida
Sentirse perdida en la vida «Si te sientes perdido, decepcionado, indeciso o débil, vuelve a ti mismo, a quien eres, aquí y ahora y cuando llegues allí, te descubrirás, como una flor de loto en plena floración, incluso en un estanque fangoso, hermosa y fuerte.» ~ Masaru Emoto. ¿Por qué hay tantas personas que se… Seguir leyendo 10 razones por las que la gente se siente perdida en la vida
La falta de sueño y el agotamiento se relacionan con un mayor riesgo de COVID-19
Los trabajadores sanitarios que duermen bien y están satisfechos con su trabajo tienen menos probabilidades de contraer el COVID-19 a pesar de su exposición habitual a pacientes infectados por el coronavirus, según un nuevo estudio. Por cada hora adicional de sueño nocturno, por ejemplo, el riesgo de contraer el COVID-19 se redujo en un 12%… Seguir leyendo La falta de sueño y el agotamiento se relacionan con un mayor riesgo de COVID-19
11 alimentos para mejorar la circulación
Los alimentos para mejorar circulación son la clave La sangre es como la superautopista de tu cuerpo. Lleva nutrientes y oxígeno a todo, desde el corazón y el cerebro hasta los músculos y la piel. Una dieta saludable es una forma de optimizar la circulación o el flujo sanguíneo. Combinados con el ejercicio, la hidratación,… Seguir leyendo 11 alimentos para mejorar la circulación
12 Cosas comunes que causan dolor de rodilla
Causas del dolor de rodilla Las rodillas tienen muchas partes móviles y las utilizas mucho, por lo que muchas cosas pueden ir mal. El exceso de un tipo de movimiento, sobre todo si no se trabaja hasta conseguirlo, puede dar lugar a lesiones por «sobrecarga». El simple desgaste es un problema, sobre todo a medida… Seguir leyendo 12 Cosas comunes que causan dolor de rodilla
Cómo ser feliz: El reto de la felicidad en 10 días
Cómo ser feliz: El Reto de la Felicidad de 10 Días Como bien dijo el Dalai Lama, la felicidad no es algo ya hecho. Proviene de nuestras propias acciones. ¿Y qué mejor manera de crear más felicidad en nuestras vidas que con un reto de felicidad? Todos merecemos ser felices. Todos merecemos experimentar la alegría… Seguir leyendo Cómo ser feliz: El reto de la felicidad en 10 días
13 Organismos que viven en el cuerpo humano
Organismos que viven en el cuerpo humano Hay millones de microorganismos viviendo en casi todas las partes de nuestro cuerpo. ¿Pero sabías que había tantos en estas zonas de tu cuerpo? 1. Piojos de la cabeza Estos pequeños insectos pueden vivir en el pelo y beber sangre del cuero cabelludo. Generalmente no son peligrosos, sólo… Seguir leyendo 13 Organismos que viven en el cuerpo humano
14 Malos hábitos que hacen daño en la espalda
Daño en la espalda Sin saberlo, sin darnos cuenta, muchas veces estamos haciéndonos daño en la espalda. Por eso es importante identificar malos hábitos que nos permitan tener una espalda más saludable. Veamos estos malos hábitos: 1. Sentarse encorvado Va en contra de la alineación natural de tu columna vertebral. Además, al encorvarte hacia delante,… Seguir leyendo 14 Malos hábitos que hacen daño en la espalda
¿Podría el polen estar provocando infecciones por COVID-19?
Los científicos que intentan comprender las oleadas recurrentes de infecciones por coronavirus en todo el mundo dicen haber observado un patrón: A medida que los niveles de polen aumentan en el aire exterior en 31 países, los casos de COVID-19 se aceleran. Sin embargo, otros estudios recientes apuntan en la dirección opuesta, sugiriendo que los… Seguir leyendo ¿Podría el polen estar provocando infecciones por COVID-19?
10 Posibles causas graves de un dolor muscular
¿Cuándo puede ser grave un dolor muscular En muchas ocasiones no damos mucha importancia a ciertos tipos de dolores musculares que sentimos casi de forma crónica. Es importante poder reconocerlos para que nuestro médico nos ayude lo antes posible. Veamos algunas de las posibles causas (graves) de un dolor muscular. 1. Enfermedad de Lyme En… Seguir leyendo 10 Posibles causas graves de un dolor muscular