No te dejes engañar por su sofisticado nombre: la diástasis de rectos es muy sencilla y familiar, sobre todo entre las mujeres embarazadas. Se calcula que 2 de cada 3 mujeres que se quedan embarazadas desarrollarán esta afección. «La diástasis de rectos significa que el vientre sobresale porque el espacio entre los músculos izquierdo y… Seguir leyendo 3 señales de la diástasis de rectos (y cómo solucionarla)
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13 Posibles causas del dolor de pantorrilla
¿Qué son los músculos de la pantorrilla? Hay un grupo de músculos en la parte posterior de cada pierna que los médicos llaman «músculos de la pantorrilla«. Desempeñan un papel fundamental para ayudarte a caminar y correr. Hay muchas cosas que pueden provocarte un dolor de pantorrilla, desde un pequeño esguince hasta problemas más graves… Seguir leyendo 13 Posibles causas del dolor de pantorrilla
10 Posibles causas graves de un dolor muscular
¿Cuándo puede ser grave un dolor muscular En muchas ocasiones no damos mucha importancia a ciertos tipos de dolores musculares que sentimos casi de forma crónica. Es importante poder reconocerlos para que nuestro médico nos ayude lo antes posible. Veamos algunas de las posibles causas (graves) de un dolor muscular. 1. Enfermedad de Lyme En… Seguir leyendo 10 Posibles causas graves de un dolor muscular
15 Causas de los espasmos musculares y las contracciones
Espasmos musculares: ¿Los músculos tienen mente propia? Tú les dices a tus músculos lo que tienen que hacer sin pensar en ello. Pero a veces ellos van a lo suyo: pueden pulsar o contraerse y no pueden relajarse. Las contracciones y espasmos musculares son más frecuentes en los muslos, las pantorrillas, las manos, los brazos,… Seguir leyendo 15 Causas de los espasmos musculares y las contracciones