Cómo funciona la irrigación nasal ¿Tienes la nariz taponada por las alergias o el resfriado? La irrigación nasal puede ayudar. Se vierte una solución salina en una fosa nasal. A medida que fluye por la cavidad nasal hacia la otra fosa, elimina la mucosidad y los alérgenos. 1. Decide qué va a utilizar Para la… Seguir leyendo Irrigación nasal: Alivio natural de los síntomas del resfriado y la alergia
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6 alimentos para prevenir la gripe y los resfriados
Alimentos para prevenir la gripe y los resfriados: introducción Es esa época del año… ¡temporada de gripe y resfriados! Es importante mantener el sistema inmunológico en marcha, y una dieta y un estilo de vida saludables pueden ayudar. Varios nutrientes, como el hierro, el zinc y la vitamina C, son esenciales para un sistema inmunológico… Seguir leyendo 6 alimentos para prevenir la gripe y los resfriados
¿La gripe se transmite por el aire? Esto es lo que dicen los expertos en enfermedades infecciosas
Desde que apareció COVID-19 en diciembre de 2019, todos hemos aprendido mucho más sobre cómo se propagan los virus de lo que solíamos saber, es decir, que el distanciamiento social y el uso de mascarillas ofrecen mucha protección contra los virus respiratorios. La razón principal de ello es la presencia de gotas respiratorias infectadas emitidas… Seguir leyendo ¿La gripe se transmite por el aire? Esto es lo que dicen los expertos en enfermedades infecciosas
4 alimentos para combatir la gripe
Alimentos para combatir la gripe: introducción Probablemente ya habrán oído, o quizás lo sepan de primera mano, que la temporada de gripe de este año será una de las peores. Y se espera que pasen semanas o incluso meses antes de que estemos a salvo. Más que un inconveniente, la gripe puede ser una amenaza… Seguir leyendo 4 alimentos para combatir la gripe