Cómo funciona la irrigación nasal ¿Tienes la nariz taponada por las alergias o el resfriado? La irrigación nasal puede ayudar. Se vierte una solución salina en una fosa nasal. A medida que fluye por la cavidad nasal hacia la otra fosa, elimina la mucosidad y los alérgenos. 1. Decide qué va a utilizar Para la… Seguir leyendo Irrigación nasal: Alivio natural de los síntomas del resfriado y la alergia
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6 alimentos para prevenir la gripe y los resfriados
Alimentos para prevenir la gripe y los resfriados: introducción Es esa época del año… ¡temporada de gripe y resfriados! Es importante mantener el sistema inmunológico en marcha, y una dieta y un estilo de vida saludables pueden ayudar. Varios nutrientes, como el hierro, el zinc y la vitamina C, son esenciales para un sistema inmunológico… Seguir leyendo 6 alimentos para prevenir la gripe y los resfriados
4 alimentos para combatir la gripe
Alimentos para combatir la gripe: introducción Probablemente ya habrán oído, o quizás lo sepan de primera mano, que la temporada de gripe de este año será una de las peores. Y se espera que pasen semanas o incluso meses antes de que estemos a salvo. Más que un inconveniente, la gripe puede ser una amenaza… Seguir leyendo 4 alimentos para combatir la gripe