Propiedades de las nueces de macadamia: introducción Las nueces de macadamia provienen de un árbol nativo de Australia, pero actualmente se cultivan en diferentes zonas del mundo, entre ellas Hawai y partes de América Latina, Asia y África. Las nueces de macadamia tienen un sabor suave, parecido al de la mantequilla. Las nueces de macadamia… Seguir leyendo 5 Propiedades de las nueces de macadamia
Etiqueta: Frutos secos
6 beneficios de las almendras para la salud
Beneficios de las almendras Las almendras son fuentes de nutrientes. Ya sea que se consuma entera, picada, rebanada o molida en harina o mantequilla de almendras, este delicioso fruto seco realmente merece su estatus dentro de los súper alimentos. Aquí hay seis beneficios de la almendra respaldados por la investigación, y formas sencillas de incorporarlos… Seguir leyendo 6 beneficios de las almendras para la salud
Los 5 mejores alimentos de un nutricionista para perder barriga
Por qué es importante perder barriga Como nutricionista dietista registrada, esta es mi opinión sobre la grasa del vientre: no se trata de vanidad. Numerosos estudios muestran que mantener grasa extra alrededor de la sección media, lo que llamamos «barriga» aumenta los riesgos de salud. Esto es particularmente cierto para las personas con más grasa… Seguir leyendo Los 5 mejores alimentos de un nutricionista para perder barriga