Los beneficios de ser optimista
Optimismo: una inclinación a poner la construcción más favorable sobre las acciones y eventos o a anticipar el mejor resultado posible. – Diccionario Merriam-Webster
Hay tres estados de ánimo en los que te encontrarás más a menudo: optimista, pesimista y apático.
El optimismo es el sentimiento o la creencia que permite la habilidad de percibir y entender los desafíos como impermanentes y superables. En resumen, las personas optimistas buscan el mejor resultado en todas y cada una de las situaciones.
Contrasta esto con el pesimismo. Estos individuos a menudo perciben los desafíos como obstáculos insuperables que hacen imposible o extremadamente difícil avanzar. Tristemente, el pesimismo toma el premio como la causa principal de los sueños rotos.
Y finalmente está apatía. Una falta de interés, entusiasmo o preocupación. La indiferencia total y completa es probablemente la única cosa peor que el pesimismo. ¿Por qué? Porque no hay esfuerzo, pasión, lucha o empeño que se vea en la gente apática.
Ahora, si somos honestos con nosotros mismos, podemos admitir que sentimos estas tres formas de pensar en algún momento de nuestras vidas. Hay una buena posibilidad de que estemos sintiendo una de estas mentalidades ahora mismo. La verdad es que todos necesitamos sentirnos más optimistas y un poco más esperanzados en nuestra vida diaria.
Aquí hay algunas buenas razones para ser más optimista…
4 RAZONES POR LAS QUE SER OPTIMISTA ES LA FÓRMULA DE ÉXITO DEFINITIVA.
RAZÓN #1: MÁS GENTE CONFIARÁ EN TI Y TE RESPETARÁ
Los compañeros de trabajo, amigos, familia y aquellos con los que interactúes verán tu positividad y optimismo e inmediatamente te respetarán y admirarán por ello.
La confianza y el respeto son dos cosas que ninguna cantidad de dinero o poder puede ganar, y son factores enormes en tu búsqueda del éxito y la felicidad.
RAZÓN #2: LA GENTE SE SENTIRÁ ATRAÍDA POR TI
¿Cuándo fue la última vez que recibiste admiración y elogios? No es que necesites la aprobación constante de la gente, pero al menos quieres parecer accesible y simpático. ¿Verdad?
Los optimistas tienen una energía magnética, y a la gente le encanta eso.
RAZÓN #3: ES VITAL PARA EL ÉXITO EN CUALQUIER COSA
El optimismo es irremplazable para el éxito en los negocios y en la vida, ya que los optimistas son individuos increíblemente resistentes y fuertes.
Son vistos como individuos confiables, dignos de confianza, respetables y seguros. Obviamente, esto tiene un tremendo impacto tanto en lo que crees que eres capaz de hacer como en lo que otros creen que tú eres capaz de hacer. La gente quiere saber que crees en ti mismo antes de creer en ti.
RAZÓN #4: ESTÁS MENTAL Y FÍSICAMENTE MÁS SALUDABLE
Cuando la Clínica Mayo, el principal hospital de los Estados Unidos, publica un trabajo sobre los beneficios para la salud del pensamiento positivo y el optimismo, es por algo.
De hecho, esta organización ha informado de los siguientes beneficios del pensamiento positivo y el optimismo: mayor duración de la vida, menores tasas de depresión, menores tasas de angustia, mayor resistencia a la enfermedad, mejor manejo del estrés, menor riesgo de muerte por enfermedades cardíacas, y mejor bienestar mental y físico en general.
En conclusión: ¡Hay que ser más optimista! Es cierto que a veces puede ser muy difícil, pero es factible. Todo comienza con el diálogo interno o la interminable corriente de pensamientos que recorren tu mente. Hay muchas, muchas maneras de inducir un pensamiento más positivo en tus pensamientos: meditación, oración, descanso, ejercicio, etc.
Simplemente encuentra lo que funciona mejor en la activación de tu cerebro optimista y sigue con ello.
¡Sed optimistas, amigos!
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