10 maneras de añadir energía positiva en el hogar

10 maneras de añadir energía positiva en el hogar

Energía positiva en el hogar: introducción

Tu casa está destinada a ser un lugar para relajarte. Un lugar donde te sientas más cómoda/o. Con el día a día al que nos enfrentamos todos, es necesario tener siempre un espacio tranquilo donde puedas sentirte en paz. Si estás de acuerdo, tu casa y los artículos en ella necesitan rebosar de energía positiva, amor y calidez.

«Vivimos como ondas de energía en el vasto océano de energía«. – Deepak Chopra




AQUÍ HAY 10 MANERAS DE AÑADIR ENERGÍA POSITIVA EN EL HOGAR:

10 maneras de añadir energía positiva en el hogar

1. AÑADIR VIDA CON LAS MASCOTAS

Los animales en la casa no son para todos. Pero, para cualquiera que los disfrute, pueden ser una gran manera de traer más energía positiva a su vida.




Adoptar un animal puede ayudarte a sentirte más relajado e incluso añadir más felicidad a tu vida. Los animales son criaturas muy cariñosas y afectuosas. De hecho, una mirada a la mascota de tu familia puede levantarte el ánimo de inmediato.

Tener una mascota también es una gran idea si vives solo. Te da alguien con quien hablar y a quien amar cuando más lo necesitas. ¿Y la mejor parte? Si te gustan, te amarán incondicionalmente.

2. LÁMPARAS DE ROCA DE SAL DEL HIMALAYA

Las rocas de sal del Himalaya son grandes rocas de cristal que se utilizan comúnmente en las lámparas de sal. Estas son hermosas lámparas que típicamente tienen una bombilla incandescente o una vela en su interior. Lo que a la gente le encanta de estas lámparas es que emiten un brillo encantador.

La belleza y la tranquilidad de la lámpara permiten a los individuos centrarse en las energías positivas, lo que les permitiría curarse mental y físicamente. También se cree que las Rocas de Sal del Himalaya transfieren los iones negativos en el aire, haciendo espacio para más positividad.




3. AROMATERAPIA

La aromaterapia es un tipo de medicina alternativa que utiliza materiales vegetales calmantes para alterar el estado de ánimo, la mente, el estado mental o la salud de una persona.

Esta popular terapia alternativa a menudo incluye muchas variedades diferentes de aceites esenciales.

Ciertos aceites funcionan para aliviar el estrés, refrescar la mente o incluso establecer un estado de ánimo determinado. Por ejemplo, los aceites asociados al limón, la lima, la menta, la hierbabuena y el ciprés se utilizan comúnmente para limpiar y purificar los pensamientos negativos.

El uso de estos aceites para purificar los pensamientos negativos te permitirá abrazar la felicidad y volver a disfrutar de tu hogar.

4. ANIMAR TU ESPACIO VITAL CON PLANTAS

Las plantas son, de hecho, una gran fuente de vida y energía positiva. Las plantas eliminan el CO2 y las toxinas del aire. También contribuyen a la energía positiva añadiendo oxígeno y humedad. Según los investigadores de la Universidad Estatal de Kansas, las plantas también pueden ayudar a acelerar la recuperación hacia una salud óptima.

Las plantas mejoran la calidez del hogar, pero hacen mucho más. Las plantas también limpian el aire y reponen el oxígeno dentro de su casa, pero también eliminan las toxinas del aire.

Es esencial elegir plantas que no sean de alto mantenimiento. De lo contrario, esto añade trabajo extra a tu ya ocupada vida. En su lugar, elige plantas que prácticamente se cuiden solas.

Basado en un estudio de 50 plantas de interior, estas nueve plantas fueron catalogadas como las más efectivas en la eliminación de toxinas, fáciles de mantener, resistentes a los insectos y que no se secan rápidamente.

  • Palma de areca (Dypsis lutescens)
  • Palma bambú (Rhapis excelsa)
  • Árbol del caucho o Gomero (Ficus elastica)
  • Dracaena
  • Hiedra inglesa o hiedra común (Hedera helix)
  • Palmera enana
  • Ficus
  • Lirio de la paz (Spathiphyllum)

Las plantas mejoran cada habitación de la casa. Así que, ¿por qué no añadir una o dos plantas a tu sala de estar, dormitorio o cocina? Te sorprenderás del efecto hipnótico que una planta verde tendrá en la atmósfera de tu casa.

5. ELIMINA EL DESORDEN PARA TENER UNA MENTE LIBRE

Si tu casa está desordenada, puede afectar tu mente. Un estudio en el Journal of Neuroscience encontró que estar rodeado de mucho desorden dificulta la habilidad de tu cerebro para procesar y pensar claramente. Lo que tu madre te dijo es correcto.

Demasiadas cosas amontonadas pueden distraer. Pueden suprimir la capacidad de funcionamiento de tu cerebro porque compiten por tu atención. La forma más fácil de eliminar el desorden es ir de habitación en habitación en tu casa, quitando los objetos que están rotos, manchados o que ya no usas.

Crea dos pilas. En una, guardarás los artículos que puedas donar a una organización benéfica o a una persona necesitada. En la segunda pila, desecharás todo lo que ya no esté en buenas condiciones.

No te rindas a pensamientos como: «Puede que lo use algún día«. Esto pondrá en cortocircuito tus esfuerzos razonables. Deshazte rápidamente de la pila de desperdicios y embolsa la pila de regalos.

Puede que se necesiten varias vueltas para simplificar y ordenar tu casa, pero te sorprenderás de la cantidad de cosas que no necesitas y te sentirás mucho mejor una vez que el desorden extra se haya ido. Tu cerebro te lo agradecerá.

6. ABRIR LAS VENTANAS PARA DEJAR ENTRAR LOS RELAJANTES SONIDOS DE LA NATURALEZA

Dejar que el aire fresco entre en la casa elimina la contaminación del aire y mejora la calidad del mismo. Otra ventaja de las ventanas abiertas es poder escuchar los relajantes sonidos de la naturaleza.

Históricamente la gente ha encontrado beneficios mentales y físicos al ver la vida. Afecta a nuestras emociones, nuestros estados de ánimo y nuestras mentes.

Un estudio encontró que escuchar los sonidos de la naturaleza era tan crucial como la experiencia visual. Si es posible, abre las ventanas todos los días para permitir que los sonidos de la naturaleza alivien tu estrés y te levanten el ánimo.

7. MAXIMIZAR EL SOL Y LA LUZ

La luz del sol es el regalo de la naturaleza de energía positiva. Aligera las cortinas de tus ventanas para que entre más sol. Las cortinas oscuras bloquean los rayos del sol para que no entren en tu casa. Lava las ventanas para quitar el polvo o la suciedad.

Es sorprendente cómo estas simples cosas permiten que el sol inunde tu casa e ilumine tu estado de ánimo. Una habitación más luminosa invita a la relajación y a la paz.

8. PINTA DE ROJO LA PUERTA DE ENTRADA PARA ATRAER LA ABUNDANCIA A TU VIDA

Los colores afectan a nuestro estado de ánimo. El Feng Shui es una filosofía de tu entorno y cómo te afecta. Literalmente significa «viento y agua», dos elementos naturales importantes que afectan a tu vida. En el feng shui, el color es importante. El color rojo significa poder, fuerza o protección.

En estudios, los psicólogos encontraron que el rojo también significa estatus en algunos países como los Estados Unidos y China. Pintar la puerta de rojo es a menudo una señal de bienvenida y amistad para los invitados. Una puerta roja compensa casi cualquier color exterior de tu casa. El rojo invita a los huéspedes a entrar en tu casa y encontrar refugio lejos de toda la negatividad del mundo.

9. ESTABLECER EL TONO DE POSITIVIDAD CON MÚSICA EDIFICANTE

Todos sabemos que escuchar música puede mejorar tu estado de ánimo y crear una atmósfera positiva en tu casa. Además de escuchar música edificante, asegúrate de cantar.

En un estudio de NIH, los investigadores descubrieron que cantar estimula regiones del cerebro que no suelen ser estimuladas, lo que hace que sean más activas.

Los investigadores esperan usar este estudio y otros para aprender más sobre el poder de la música en nuestros cerebros. Mientras tanto, pon algunas de tus canciones favoritas y canta.

10. USA CRISTALES QUE IMPULSEN LA ENERGÍA POSITIVA EN TU CASA

Los cristales no sólo son hermosos a la vista, sino que también promueven tu positividad y ayudan a combatir la ansiedad.

Hoy en día, millones de adultos sufren de algún tipo de ansiedad. Los cristales son una forma natural de eliminar la energía negativa y traer el equilibrio a tu inquietud mental, física y espiritual.

Coloca cristales en toda tu casa para mejorar tu estado de ánimo y combatir la ansiedad que puedas sentir. Diferentes cristales poseen diferentes poderes, así que investiga los que mejor te ayudarían.

CONCLUSIONES FINALES SOBRE EL CULTIVO DE ENERGÍA POSITIVA EN EL HOGAR

Tu casa es un santuario lejos del estrés y el ajetreo del mundo exterior. Crear una atmósfera positiva no es muy difícil. Cosas simples como añadir plantas, pintar la puerta de entrada de rojo, deshacerse del desorden, usar cristales o dar a las habitaciones una nueva capa de pintura puede ayudar mucho a mejorar la energía positiva de tu hogar.

No intentes hacer todas estas cosas a la vez. En vez de eso, implementen una o dos cosas cada semana hasta que experimenten una atmósfera más positiva. Puede que descubras que un cambio, como encontrar un lugar para meditar todos los días, hará más que tratar de incorporar todo a la vez.

El objetivo es hacer de tu hogar un lugar positivo, cómodo y saludable para que tú y tu familia lo disfruten.

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Fotografía: Jamie Street



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