Señales de una persona tóxica cercana
Las personas tóxicas pueden encontrarse en cualquier lugar, y algunas de sus tácticas son tan furtivas, que no te das cuenta de que el daño está hecho hasta que es demasiado tarde.
Lo más probable es que conozcas a algunas personas tóxicas. La forma en que te hacen sentir cuando están cerca… es desagradable y no puedes evitar percibir que algo está mal.
La gente tóxica nunca sale y declara su toxicidad, de hecho, la mayoría negaría ser tal cosa. Por lo tanto, necesitas hacerte consciente de las señales de advertencia.
Si reconoces estas señales, lo mejor que puedes hacer es cortar los lazos, y dejar de darles tanto tiempo y energía. Te sentirás mejor a largo plazo, aunque sea difícil al principio.
1- Siempre tienen una crítica o una respuesta negativa a tus logros
Si te encuentras con que no quieres compartir tus buenas noticias con alguien porque sabes que dirá algo malo o innecesario, probablemente sea tóxico. Tus verdaderos amigos siempre te apoyarán para que alcances tus metas o logros. Cualquiera que te haga sentir mal por hacer algo bueno es un problema.
Recuerda que aunque una persona tóxica diga palabras de culpa o crítica hacia ti, la razón de su comportamiento no tiene nada que ver contigo.
2- Arruinarán cualquier expectativa que tengas
No esperes que sean diferentes o que cooperen. No esperes que se disculpen. No esperes que te vean como eres. No esperes que usen un tono civilizado. No esperes que te ayuden a sentirte bien contigo mismo.
Hay algo que debes recordar: sólo porque hagas algo por alguien no significa que ellos hagan lo mismo por ti.
3- Siempre son negativos
No es una exageración, estos tipos tóxicos siempre tienen algo negativo que decir. Si intentas decirles que hace un buen día afuera, o que estás contento de haber encontrado un nuevo apartamento, o que te alegras de que el fin de semana esté cerca, te responderán con un sinfín de razones por las que ninguna de esas cosas son buenas. Y encima de todo, intentarán hacerte sentir tan mal como ellos arrastrándote a su miserable nivel.
Tal vez puedas imaginarte sosteniendo un escudo frente a ti como un personaje de la Mujer Maravilla y sus críticas rebotan en el escudo. Tal vez puedas imaginarte un cono de cristal o rayos de luz blanca rodeándote y protegiéndote de la persona tóxica. Cruzar tus piernas y tus brazos puede ser un recordatorio físico para mantener su energía negativa fuera de tu campo de energía.
4- Nunca aceptarán la responsabilidad, nunca cambiarán
Y no es necesario que los cambies. Incluso si las personas tóxicas no parecen ser conscientes de su impacto en otras personas, su comportamiento limita su felicidad y realización en alguna parte de su vida.
Podría ser que estén muy mal en su carrera o trabajo o en sus relaciones personales. Créeme, se está mostrando en algún lugar de su vida.
Agradece que puedes tener sólo interacciones limitadas con ellos, mientras que ellos tienen que vivir consigo mismos todo el día, todos los días.
5- Tratarán de provocar una pelea
Elige tus batallas. Decide dónde trazar tus límites. Hay algunas situaciones en las que querrás mantenerte firme con la persona tóxica. Y hay otras situaciones en las que es un desperdicio de tu poder dedicarles energía.
Lo más importante que hay que recordar cuando se trata de una persona tóxica es esto: si no quieres perder, no juegues su juego.
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El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
