Cómo dejar de procrastinar: introducción ¿Te encuentras a menudo posponiendo tareas? No estás solo. La mayoría de nosotros postergamos las cosas aunque cause estrés y pueda perjudicar nuestro rendimiento. Entonces, ¿por qué lo hacemos? Hay tres factores principales: Incomodidad: Pensamos que la tarea será desagradable. Ansiedad: Nos preocupa que hagamos un mal trabajo. Refuerzo: Sentimos… Seguir leyendo Cómo dejar de procrastinar