Alimentos que mejoran el ánimo Por mucho que quieras, no puedes sentirte mejor con un bol de tu helado favorito. No servirá de nada: el problema es todo ese azúcar. Los picos de azúcar en sangre pueden provocar cambios en tus niveles hormonales. Pueden empezar con un «nerviosismo» y acabar provocando un colapso. Pero otros… Seguir leyendo 12 Alimentos que mejoran el ánimo