15 cosas a las que deberías renunciar para ser feliz

Qué puedes hacer para ser feliz

Nos aferramos a muchas cosas que nos causan mucho dolor, estrés y sufrimiento – y en lugar de dejarlas ir, en lugar de permitirnos ser libres de estrés y felices – nos aferramos a ellas. Ya no.

A partir de hoy dejaremos todas esas cosas que ya no nos sirven, y aceptaremos el cambio. ¿Preparados? Allá vamos.

15 cosas a las que deberías renunciar para ser feliz:

1. Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razón

Somos muchos los que no soportamos la idea de equivocarnos -queriendo tener siempre la razón-, aun a riesgo de acabar con grandes relaciones o de causar mucho estrés y dolor, para nosotros y para los demás.

Simplemente no vale la pena.

Cada vez que sientas la necesidad «urgente» de entrar en una pelea sobre quién tiene razón y quién no, hazte esta pregunta:

«¿Prefiero tener razón, o prefiero ser amable?» ~ Wayne Dyer.

¿Qué diferencia habrá? ¿Es tu ego realmente tan grande?

2. Renuncia a tu necesidad de control

Debes estar dispuesto a renunciar a tu necesidad de controlar siempre todo lo que te sucede y lo que te rodea -situaciones, eventos, personas, etc. Ya sean seres queridos, compañeros de trabajo o simplemente extraños que te encuentres por la calle, simplemente permíteles ser.

Permite que todo y todos sean tal y como son y verás como eso te hace sentir mucho mejor.

3. Renuncia a la culpa

Abandona tu necesidad de culpar a los demás por lo que tienes o no tienes, por lo que sientes o no sientes. Deja de regalar tus poderes y empieza a responsabilizarte de tu vida.

4. Deja de hablar de ti mismo de forma autodestructiva

Vaya. ¿Cuántas personas se hacen daño a sí mismas por su mentalidad negativa, contaminada y repetitiva autodestructiva? No te creas todo lo que te dice tu mente, especialmente si es negativo y autodestructivo. Tú eres mejor que eso.

«La mente es un instrumento magnífico si se utiliza correctamente. Sin embargo, si se usa mal, se vuelve muy destructiva«. ~ Eckhart Tolle.

5. Abandona tus creencias limitantes

Renuncia a tus creencias limitantes sobre lo que puedes o no puedes hacer, sobre lo que es posible o imposible. A partir de ahora, ya no vas a permitir que tus creencias limitantes te mantengan atascado en el lugar equivocado. ¡Extiende tus alas y vuela!

6. Deja de quejarte

Abandona tu constante necesidad de quejarte de esas muchas, muchas, muchas cosas – personas, situaciones, eventos que te hacen infeliz, triste y deprimido.

Nadie puede hacerte infeliz, ninguna situación puede hacerte sentir triste o miserable a menos que tú lo permitas. No es la situación la que desencadena esos sentimientos en ti, sino cómo decides mirarla. Nunca subestimes el poder del pensamiento positivo.

7. Abandona el lujo de la crítica

Renuncia a tu necesidad de criticar las cosas, los acontecimientos o las personas que son diferentes a ti. Todos somos diferentes, pero todos somos iguales. Todos queremos ser felices, todos queremos amar y ser amados y todos queremos ser comprendidos. Todos queremos algo, y algo deseamos todos.

8. Abandona tu necesidad de impresionar a los demás

Deja de esforzarte por ser algo que no eres sólo para gustar a los demás. No funciona así. En el momento en que dejes de esforzarte tanto por ser algo que no eres, en el momento en que te quites todas las máscaras, en el momento en que aceptes y aceptes tu verdadero yo, descubrirás que la gente se sentirá atraída por ti, sin esfuerzo.

9. Abandona tu resistencia al cambio

El cambio es bueno. El cambio te ayudará a pasar de A a B. El cambio te ayudará a mejorar tu vida y también la de los que te rodean. Sigue tu felicidad, acepta el cambio, no te resistas a él.

«Sigue tu dicha y el universo te abrirá puertas donde sólo había muros«. ~ Joseph Campbell

10. Deja las etiquetas

Deja de etiquetar aquellas cosas, personas o eventos que no entiendes como algo raro o diferente e intenta abrir tu mente, poco a poco. Las mentes sólo funcionan cuando están abiertas.

«La forma más elevada de ignorancia es cuando rechazas algo de lo que no sabes nada«. ~ Wayne Dyer

11. Renuncia a tus miedos

El miedo es sólo una ilusión, no existe: tú lo has creado. Todo está en tu mente. Corrige el interior y el exterior caerá en su lugar.

«Lo único que tenemos que temer es el propio miedo«. Franklin D. Roosevelt

12. Deja las excusas

Mándalas a paseo y diles que están despedidas. Ya no las necesitas. Muchas veces nos limitamos por las muchas excusas que utilizamos. En lugar de crecer y trabajar para mejorarnos a nosotros mismos y a nuestra vida, nos quedamos estancados, mintiéndonos a nosotros mismos, utilizando todo tipo de excusas, excusas que el 99,9% de las veces ni siquiera son reales.

13. Abandonar el pasado

Lo sé, lo sé. Es difícil. Especialmente cuando el pasado parece mucho mejor que el presente y el futuro parece tan aterrador, pero tienes que tener en cuenta el hecho de que el momento presente es todo lo que tienes y todo lo que tendrás. El pasado que ahora añoras -el que ahora sueñas- fue ignorado por ti cuando era presente.

Deja de engañarte a ti mismo. Tienes que estar presente en todo lo que hagas y disfrutar de la vida. Al fin y al cabo, la vida es un viaje, no un destino. Ten una visión clara del futuro, prepárate, pero estate siempre presente en el ahora.

14. Abandona el apego

Muchas personas confunden el apego con el amor, pero el amor y el apego no tienen nada que ver. El apego viene de un lugar de miedo, mientras que el amor… bueno, el verdadero amor es puro, amable y sin egoísmo, donde hay amor no puede haber miedo. Por eso, el apego y el amor no pueden coexistir.

En el momento en que te desprendes de todas las cosas te vuelves tan pacífico, tan tolerante, tan amable y tan sereno. Llegarás a un lugar donde serás capaz de entender todas las cosas sin siquiera intentarlo. Un estado más allá de las palabras.

«El amor permite a tu amado la libertad de no ser como tú. El apego pide conformidad con tus necesidades y deseos. El amor no impone exigencias. El apego expresa una demanda abrumadora: «Hazme sentir completo». El amor se expande más allá de los límites de dos personas. El apego trata de excluir todo menos a dos personas«. ~ Deepak Chopra.

15. Deja de vivir tu vida según las expectativas de los demás

Demasiadas personas viven una vida que no les corresponde. Viven sus vidas de acuerdo con lo que otros piensan que es mejor para ellos, viven sus vidas de acuerdo con lo que sus padres piensan que es mejor para ellos, con lo que sus amigos, sus enemigos y sus profesores, su gobierno y los medios de comunicación piensan que es mejor para ellos.

Ignoran su voz interior, esa llamada interior. Están tan ocupados en complacer a todo el mundo, en cumplir las expectativas de los demás, que pierden el control de sus vidas. Se olvidan de lo que les hace felices, de lo que quieren, de lo que necesitan…. y, finalmente, se olvidan de sí mismos.

Tienes una sola vida, la que tienes ahora mismo, debes vivirla, adueñarte de ella y, sobre todo, no dejes que las opiniones de los demás te distraigan de tu camino.