Infidelidad emocional en la relación
No importa lo felices que seáis juntos, o lo comprometidos que estéis, no puedes evitar preguntarte… ¿me engañaría mi pareja? ¿Pero qué pasa si el engaño no es tan explícito? ¿Cómo puedes saber si tu pareja tiene una aventura emocional?
¿Qué es la infidelidad emocional?
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De manera similar a su término hermano “micro-infidelidad”, que implica simplemente pensar en recibir atención de alguien que no sea tu pareja, la infidelidad emocional, o una aventura emocional, ocurre cuando una pareja se involucra en un comportamiento emocionalmente íntimo con alguien fuera de su relación.
En el mejor de los casos, acaba en un abuso de confianza. En el peor de los casos, puede acabar con un matrimonio.
Aquí hay cinco señales de que tu pareja puede estar teniendo una infidelidad emocional y cómo puede afectar a tu relación.
1. Pasan más tiempo en el teléfono o en el ordenador
Los ves con el teléfono en la mano todo el tiempo, pero cuando les envías un mensaje por WhatsApp, tardan una eternidad en responder.
Si tu pareja está constantemente enviando mensajes de texto, y no sabes con quién está hablando o no quiere revelar su nombre, podría ser una señal de que está participando en una infidelidad emocional. Entre las señales adicionales se incluye el hecho de que guarde el teléfono cuando tú estás cerca o que se ponga a la defensiva cuando empiezas a hacer preguntas.
2. Saben mucho sobre un compañero de trabajo o un amigo
Es completamente normal estar al tanto de los detalles de la vida personal de un amigo o compañero de trabajo. El problema surge cuando se cruzan los límites y el compartir se convierte en un exceso.
Si tu pareja comienza a saber demasiado, como detalles sobre los hábitos sexuales y la vida amorosa de la otra persona, puede ser una señal de que sus conversaciones son demasiado íntimas. Si notas este comportamiento, debes hablar con franqueza. Una buena pareja pondrá fin a las conversaciones si te hacen sentir incómoda/o.
3. Dejan de hablarte
Este va de la mano con el anterior. Si tu pareja está empezando a tener estas conversaciones profundamente íntimas, que son el pan de cada infidelidad emocional, es probable que deje de compartir cosas contigo.
Después de todo, tienen otra persona en quien confiar. Si de repente se “olvida” de contarte cosas importantes que están sucediendo en su vida, puedes apostar a que se lo contará primero a otra persona.
4. Te acusan de hacer trampa
Ya sea que te acusen de infidelidad emocional o del tipo normal, puede ser una señal de que tu pareja proyecta sus sentimientos de culpa sobre ti.
Tu pareja podría saber que lo que está haciendo está mal, incluso si no está haciendo trampas explícitamente. Si ese es el caso, puede que intente aliviar su culpa o distraerte redirigiendo la culpa.
5. Algo se siente mal
A veces la mejor prueba que tienes está justo delante de ti (¡o dentro de ti!). Si tu pareja se olvida de las señales anteriores, pero aún así sientes que algo está pasando, deberías confiar en tu instinto.
La ciencia llama a este fenómeno “marco de procesamiento predictivo“. Tu cerebro ha hecho la conexión antes de que sea capaz de alcanzar tu conciencia. Así que si crees que tu pareja te engaña emocionalmente, es probable que tengas razón.
Incluso con los signos anteriores, es importante hablar con tu pareja antes de sacar conclusiones. Nadie quiere arriesgarse a perder una relación valiosa por un par de inseguridades. Pero si no puedes deshacerte de tu incomodidad, o si tu pareja se niega a cambiar sus acciones, puede ser el momento de reevaluar tu relación.
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