En nuestra sociedad, las canas pueden significar que eres sabio y maduro. Sin embargo, algunas personas no están preparadas para aceptar las canas, y eso también está bien.
Por ello, muchas personas recurren a los tintes convencionales para cubrir cualquier signo de canas en sus cabezas.
Sin embargo, estos tintes pueden tener efectos nefastos debido a los productos químicos que contienen. Por ejemplo, pueden hacer perder el pelo, afectar a la salud e incluso aumentar la densidad de las canas en la cabeza. En su lugar, opta por métodos que proporcionen seguridad y alivio natural a tu cabello.
La investigación ya ha demostrado que la genética puede desempeñar un papel en la aparición de las canas. Sin embargo, hay otros factores que también pueden contribuir a que se produzcan. Estos factores incluyen el estrés, las deficiencias vitamínicas y la mala alimentación.
Sabiendo que eres una persona que se preocupa por tu apariencia, hay métodos que puedes utilizar para deshacerte de las canas en su cabello correctamente. Estos métodos te darán un aspecto vibrante y saludable. Además, algunos de estos métodos tienen ingredientes que pueden revertir el crecimiento de las canas mientras que otros reducen dicho crecimiento.
1. MELAZA NEGRA
El uso de la melaza negra puede ser un gran alivio para cualquier signo entrante de las canas. Esto se debe a que detiene el crecimiento de dicho cabello. Los efectos se aprecian especialmente si la melaza se utiliza con regularidad.
La melaza negra se suele extraer durante el proceso de fabricación del azúcar. Comprende el contenido que queda después de eliminar los cristales de azúcar, de ahí su grosor y su color oscuro. Además, el líquido negro está lleno de minerales que contribuyen a invertir el color del cabello.
La melaza negra contiene hierro, selenio y manganeso, minerales responsables de preservar el color natural del cabello. También contiene cobre que ayuda a la producción de pigmentos capilares. Otros minerales que contiene la melaza son el calcio y el magnesio, que son vitales para que el cabello crezca más sano y fuerte.
Además, la melaza negra tiene beneficios para la salud de tu cuerpo. Puede mejorar tu salud ósea, combatir el estrés, aliviar la artritis, estabilizar los niveles de azúcar en sangre y aclarar la piel dejándola con un brillo. Todo lo que tienes que hacer es comer la melaza en días alternos durante unos meses para obtener estos beneficios.
2. AMLA
Este es uno de los mejores tratamientos que puedes utilizar para revertir tu cabello encanecido. También conocido como el néctar para el cabello, el Amla detendrá el crecimiento de tu vello no deseado. Esto se debe a que contiene poderosos antioxidantes que son responsables de la renovación de su cabello.
El Amla es también la fuente más abundante de vitamina C. Por lo tanto, la grosella espinosa de la India hará que tu cabello sea más oscuro, más completo y más grueso. Otra ventaja del uso de Amla es que reducirá el exceso de calor en tu cuerpo, que es la causa principal de que tu cabello se vuelva gris.
Para su uso, puedes beber zumo de amla fresco para mejorar la salud de tu cabello y tu piel. También puedes utilizar polvo de amla seco y consumirlo con agua, sopa o un batido. Además, puedes masajearte el pelo con el zumo de amla que prepares en casa porque hidratará y nutrirá tu cuero cabelludo.
Otra forma de utilizar el amla es mediante el enjuague del cabello con el agua de amla. Limpiar tu cabello con esta agua acondicionará y mejorará la textura de tu cabello, además de aumentar la apariencia de tu color natural.
3. CEBOLLA
Tomar una cebolla al día puede ser la solución para eliminar tus canas. La cebolla tiene abundante enzima antioxidante catalasa que puede restaurar el color de tu cabello natural.
Además, la vitamina c y los fitonutrientes que también están presentes en la cebolla actúan junto con el cobre y el ácido fólico para eliminar las canas de tu cabello.
Puedes utilizar el poder de reversión del color de la cebolla a través de la alimentación. También puede aplicar el jugo de cebolla en el cuero cabelludo. Esto reducirá la cantidad de peróxido de hidrógeno que se acumula en el cuero cabelludo y por lo tanto revertir el color gris de tu cabello.
Otra forma de utilizar la cebolla para el cabello es mediante el uso de una máscara de jugo de cebolla para el cabello. La máscara se ha utilizado a través de la historia para remediar el color del cabello. Además, la máscara te ayudará a prevenir la pérdida de cabello; por lo tanto, hará que tu cabello crezca más rápido y se vuelva más suave y brillante.
En casa, licúa una cebolla y cuela el zumo con un colador o un paño. Aplica el zumo en el cuero cabelludo, déjalo durante unos treinta minutos y lávate el pelo. Sigue el mismo procedimiento dos veces a la semana.
Incluso puedes añadir aceite de coco al zumo de cebolla. En caso de que el olor de la cebolla sea demasiado para ti, añade un huevo y una cucharada de aceite de oliva a la mezcla. Luego aplica y limpia tu cabello como de costumbre.
4. ALIMENTOS RICOS EN CATALASA
La catalasa es un potente antioxidante que evitará el crecimiento de las canas en tu cabello. Un estudio de investigación sugiere que el cabello se vuelve gris debido a la acumulación de peróxido de hidrógeno en los folículos pilosos. El peróxido de hidrógeno decolora el cabello desde el interior hacia las partes externas del mismo.
El peróxido de hidrógeno es un compuesto que se produce de forma natural en nuestro cuerpo. Suele ser un subproducto del metabolismo. Este compuesto también se forma cuando nos exponemos a los rayos X, al estrés, al humo y a la contaminación.
La catalasa cumple la función de descomponer estas moléculas de peróxido de hidrógeno en agua y oxígeno, ambos productos inofensivos. Cuando se es joven se producen cantidades importantes de catalasa para evitar que el cabello se decolore. Sin embargo, a medida que envejece, la cantidad de catalasa que produce el cuerpo también se reduce.
Además, el estrés y la mala alimentación pueden ser catalizadores de la reducción de los niveles de catalasa en tu cuerpo. Una vez que los niveles de catalasa se reducen, el peróxido de hidrógeno se acumula en los folículos pilosos y los pigmentos del cabello se descomponen, lo que hace que el cabello se vuelva blanco. Por lo tanto, es esencial que consumas alimentos que tengan un alto contenido de catalasa.
Entre estos alimentos se encuentran las almendras, los puerros, la col rizada, los nabos, las cerezas, la hierba de trigo, la col, el pepino, las zanahorias, las patatas, el ajo, el brócoli, la col, el rábano y el boniato. Si te alimentas de estos alimentos con regularidad, recuperarás el color natural de tu cabello con el tiempo.
5. BHRINGRAJ
También llamada Eclipta Alba, esta es una hierba ayurvédica que es vital para la pérdida del cabello, así como para el encanecimiento prematuro. Los indios consideran que esta hierba es el rey de las hierbas porque estimula el crecimiento del cabello a la vez que lo rejuvenece y lo nutre. Por lo tanto, si utilizas regularmente Bhringraj, le crecerá el pelo oscuro y grueso.
Además, el Bhringraj hará que su cabello sea suave y le dará brillo. Puedes utilizar el Bhringraj como producto de una mascarilla capilar. Para hacer la mascarilla, mezcla el polvo de Brahmi, el polvo de Bhringraj y el polvo de amla con agua en cantidades iguales hasta formar una pasta.
También puedes sustituir el agua por leche de coco o yogur. Aplica la pasta en el pelo y déjala durante unos veinte o treinta minutos, y luego límpiate el pelo. El polvo de Bhringraj también puede añadirse a la henna para teñir el pelo.
Otra ventaja de utilizar el Bhringraj es que es saludable para el hígado. Cuando el hígado está sano, el pelo está sano a su vez. Se puede consumir el polvo de Bhringraj mezclándolo con miel en agua caliente. Sin embargo, es aconsejable que consultes a un médico antes de consumir Bhringraj internamente.
6. ASHWAHANDHA
Esta es una hierba que se ha utilizado a lo largo de la historia para revertir las canas, suavizar la piel y dar un aspecto juvenil. Esta hierba india antienvejecimiento equilibra las hormonas del cuerpo. También ayuda a calmar la mente y a reforzar el sistema inmunológico.
Puedes consumir suplementos de Ashwahandha con tu comida. También puedes utilizar el polvo de Ashwahandha. Agrega media cucharadita en tu leche para promover la salud y el crecimiento del cabello.
7. VITAMINA B12
Este es otro suplemento que puedes utilizar para tratar tu cabello gris. La vitamina B12 también tratará la falta de aliento, la niebla cerebral y la confusión. Se toma como un suplemento porque sólo se encuentra en los animales en forma natural.
Las fuentes alimentarias como los huevos, los productos lácteos, la carne y el pescado contienen vitamina B12. Por lo tanto, esto no es una opción para ti si eres vegano, lo que puede explicar el aumento de las canas en tu cabeza. Otro catalizador del encanecimiento puede ser la ingesta de medicamentos o el padecimiento de enfermedades que afectan a la capacidad de absorción de la vitamina B12.
Si tu pelo se está volviendo gris porque tienes una deficiencia de vitamina B12, la buena noticia es que puedes revertir los efectos rápidamente. Todo lo que tienes que hacer es incluir en tu dieta alimentos ricos en vitamina B12. Si eres vegetariano, toma suplementos que potencien tu vitamina B12.
Cuando compres suplementos de vitamina B12, elige siempre los que estén en forma natural. También se conocen como metilcobalamina. Son mejores y fáciles de absorber para tu cuerpo. También puedes consumir vitaminas y hierbas beneficiosas como el zinc, el aceite de hígado de bacalao, la vitamina D y el fucus para detener y reducir los signos de encanecimiento del cabello.
CONCLUSIÓN
Hay otros consejos útiles que puede utilizar para prevenir el crecimiento de las canas. Aumenta el número de verduras y frutas frescas que consumes diariamente porque tienen un alto contenido de antioxidantes. Reduce la cantidad de cafeína, alcohol y comida basura que consumes.
Intenta siempre hacer ejercicio, mantener la calma y estar alegre durante todo el día. Evita utilizar productos químicos agresivos, agua caliente y tratamientos en tu cabello. También puedes evitar fumar.
Asegúrate de cubrirte el pelo cuando estés al sol. Además, masajea el cuero cabelludo para aumentar el flujo sanguíneo en los folículos pilosos.
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