50 significados de los sueños que nunca debes ignorar

Los significados de los sueños

Lo que soñamos cada noche puede decir mucho sobre nuestras vidas, lo creas o no. Los sueños han sido un tema de interés durante miles de años, y de hecho hay todo un estudio científico sobre el tema llamado onirología.

Según la Asociación Americana del Sueño, los sueños se producen sobre todo durante la fase REM del sueño, cuando la actividad cerebral es mayor. Durante esta fase del sueño, el cerebro está en un estado casi despierto.

Los sueños pueden producirse en otras fases del sueño, pero suelen ser menos memorables e intensos. La mayoría duran entre 20 y 30 minutos, y si te despiertas durante una fase REM, es más probable que recuerdes tu sueño. Si nunca recuerdas tus sueños, eso puede ser algo bueno, ya que probablemente duermas toda la noche.

«Los sueños son excursiones al limbo de las cosas, una semilibertad de la prisión humana«. – Henri Amiel

HISTORIA DE LOS SUEÑOS

Hace unos 5000 años, en Mesopotamia, la gente registraba algunos de sus sueños en tablillas de arcilla. En la época de los romanos y los griegos, se creía que estos mensajes eran enviados por deidades o familiares fallecidos y que podían predecir el futuro. Otras culturas creían que podían influir en sus visiones y cumplir las profecías a través de ellas; esto se llamaba incubación de sueños.

A principios del siglo XX, Sigmund Freud escribió sobre los sueños y los interpretó ampliamente. Creía que son nuestros miedos y deseos más profundos y ocultos, y que a menudo provienen de recuerdos infantiles reprimidos. También creía, posiblemente, que cada mensaje representa una liberación de la tensión sexual, sin importar de qué se trate.

50 SIGNIFICADOS DE LOS SUEÑOS A LOS QUE PRESTAR ATENCIÓN…

Las personas sueñan con muchas cosas diferentes, y ya sea que nuestros sueños sean señales de recuerdos reprimidos, pensamientos subconscientes o simplemente al azar, podemos aprender mucho sobre nosotros mismos investigando nuestros sueños. A continuación, repasaremos 50 significados de sueños comunes que nunca debes ignorar.

1. NO PUEDES ENCONTRAR UN BAÑO

Puede parecer un sueño embarazoso, pero muchas mujeres dicen haber tenido este sueño al menos una vez en su vida. Podría significar que estás con muchas cosas a la vez y que no puedes soltarte y liberarte del estrés. Por lo tanto, si estás lidiando con muchos factores de estrés en tu vida, trata de averiguar cómo manejar tu estrés de manera más efectiva.

2. ESTÁS PERDIENDO DIENTES

Un estudio se propuso averiguar por qué tantas personas tienen este inquietante sueño. Se plantearon dos hipótesis: 1) que el sueño podría estar provocado por el rechinar de dientes real, lo que podría explicar por qué la gente sueña con que se le caen los dientes, o 2) que se trata más bien de estrés psicológico en la vida del soñador. Los autores descubrieron que el estrés psicológico estaba relacionado con la tensión dental, pero no con el rechinar de dientes.

3. ESTÁS PERDIDO EN UNA CASA O EDIFICIO

Esto indica que no tienes una dirección clara en tu vida y te sientes sin rumbo.

4. ESTÁS TOTALMENTE DESNUDO

Normalmente, esto indica una sensación de vulnerabilidad, pero también puede simbolizar nuevos comienzos y libertad.

5. ESTÁS EN LA CASA DONDE CRECISTE

El significado de esto tiene mucho que ver con las emociones que hay detrás del sueño. Si sientes rabia o tristeza, puede ser una señal de recuerdos reprimidos.

6. ESTÁS HUYENDO DE ALGO

O bien no quieres enfrentarte a algo en tu vida, o bien le tienes verdadero miedo y huyes por instinto. Muchas veces, este sueño indica que no quieres sentirte vulnerable o enfrentarte a un reto difícil.

7. LLEGAS TARDE O PIERDES UNA CITA

Esto puede significar que te sientes preocupado por el desarrollo de un evento, o que si tienes que levantarte a una hora determinada, puedes pensar que te vas a quedar dormido y perderte una reunión importante.

8. TU COCHE SE ESTROPEA

Nuestros coches simbolizan el movimiento, y los sueños sobre ellos pueden indicar hacia dónde te diriges en la vida. Si tu coche se avería en tu sueño, podría significar que tu vida está cambiando de dirección.

9. SUEÑAS QUE TE CAES

Las visiones de caídas pueden ocurrir en un sueño lúcido en el que eres consciente de que estás soñando, o en un sueño normal, lo que puede indicar que te sientes fuera de control e inseguro en tu vida.

10. UN SUEÑO SOBRE ALGUIEN QUE TE HA HECHO DAÑO

Esto podría ser un signo de trastorno de estrés postraumático (TEPT), ya que los supervivientes de un trauma suelen tener pesadillas sobre una persona que les maltrató mental, física o emocionalmente.

11. ESTÁS HACIENDO UN EXAMEN Y NO HAS ESTUDIADO

Esto simboliza una falta de preparación para algo en tu vida, quizás una entrevista o una reunión.

12. TU SUEÑO CONSISTE EN CAMBIOS RÁPIDOS DE LUGARES Y PERSONAS

Esto puede significar que te sientes desorganizado y fuera de control de tu vida.

13. PUEDES VOLAR

Esta es una de las visiones más positivas que puedes tener, ya que indica que sientes que no tienes límites y que el mundo está abierto a posibilidades.

14. SUEÑAS CON MORIR

Soñar con la muerte no suele significar la muerte real, normalmente indica el final de algo y el comienzo de otra cosa.

15. SOÑAR CON LA MUERTE DE ALGUIEN

Puede ser una premonición, pero normalmente es una señal de que la persona necesita tu ayuda.

16. NO TIENES ZAPATOS

Sentir que estás descalzo puede significar que no tienes dirección en tu vida y que te sientes poco preparado.

17. UNA TORMENTA COMO UN TORNADO O UN HURACÁN

Las mujeres tienen estos sueños con más frecuencia que los hombres, e indican que estás preocupada o estresada por aspectos de tu vida.

18. UN EMBARAZO

Esto puede ser positivo o negativo, dependiendo del estado de tu relación.

19. TU COCHE ESTÁ FUERA DE CONTROL

Si estás conduciendo y no puedes controlar tu coche, este mensaje significa que debes prestar atención a las cosas de tu vida que sientes que están fuera de tu control.

20. SUEÑOS SOBRE VIAJES

¿Pensamientos nocturnos sobre viajes? Esto significa que necesitas algún tipo de dirección y movimiento en tu vida. Te sientes estancado e insatisfecho con tu vida en este momento.

21. SUEÑOS CON UN EX

Si sueñas con tu ex, puede significar que echas de menos los buenos momentos pasados con él.

22. PELEAS CON UN EX

Esto puede significar que tienes problemas no resueltos con un antiguo amante y deseas enmendarlos.

23. TE ENCUENTRAS CON UNA CELEBRIDAD

La persona con la que te encuentras simboliza algo en tu subconsciente, ya sea la letra de una canción o algo de tu película favorita.

24. SUEÑOS SOBRE LA INTIMIDAD

Esto puede significar que te sientes solo o puede ser simplemente un sueño sobre una fantasía.

25. PESADILLAS

El significado de los sueños sobre pesadillas es que estás tratando de procesar eventos dolorosos en tu vida, o que tienes un miedo muy arraigado sobre algo.

26. TE ENGAÑAN

Es posible que no confíes plenamente en tu pareja, especialmente si te ha engañado en el pasado. Sin embargo, si nunca lo han hecho, este sueño podría indicar simplemente que te sientes descuidado o inseguro en tu relación.

27. SUEÑOS CON AGUA

Si el agua es un tema común en tu sueño, podría significar que estás pasando por muchas emociones o cambios en tu vida.

28. TE HAS ACOSTADO CON ALGUIEN QUE NO DEBERÍAS

Ya sea tu jefe o el novio de una amiga, los sueños de este tipo tienen mucho simbolismo. Fíjate en las cualidades de la persona con la que has intimado: son rasgos que te vendrían bien en tu vida.

29. TIENES UN SECRETO

Esto significa que probablemente estás ocultando algo de ti que no quieres que los demás vean.

30. HAS ENGAÑADO A TU PAREJA

Si tienes sueños en los que engañas a tu pareja, esto podría significar que sientes que no dedicas suficiente tiempo o esfuerzo a tu relación.

31. TE ENCUENTRAS CON UNA HABITACIÓN OCULTA

Esto puede indicar que has accedido a partes de tu personalidad que han estado dormidas.

32. HAS SIDO ABDUCIDO POR EXTRATERRESTRES

Muchas personas tienen este sueño. Suele significar que tienes miedo a ser rechazado o alienado. Si viajas al espacio exterior, podría significar que estás aprovechando nuevas oportunidades o perspectivas.

33. HAY GENTE ENTRANDO EN TU CASA

Aunque este sueño puede ser aterrador, no debes tomarlo literalmente. Examina tu vida en busca de signos de intrusión, como obligaciones o nuevas personas que han tenido un impacto negativo en tu vida.

34. TU HIJO SE HA SEPARADO DE TI

Los nuevos padres pueden tener este sueño, lo cual es comprensible ya que un niño pequeño necesita mucha protección. Sin embargo, también podría significar que necesitas prestar atención a tu niño interior, que está clamando por amor.

35. SUEÑOS CON BICHOS

Si tienes una temida pesadilla con cucarachas u hormigas que se arrastran sobre ti en el sueño, esto significa que necesitas examinar lo que podría estar «molestando» en tu vida diaria.

36. CAMINOS

Soñar con una carretera significa que necesitas simplificar tu vida. También puede significar que sabes lo que quieres en la vida y que te están guiando por el camino correcto.

37. ESTÁS EN UN ACCIDENTE DE AVIÓN

Muchas veces, este tipo de sueños indican inseguridad sobre tus objetivos. Tal vez sientas que tu visión no está resultando, o que aún no estás preparado para emprender tal empresa.

38. SOÑAR CON VACACIONES

Puede que necesites un tiempo para recargarte y refrescarte, o puede que tenga un significado más profundo. Tal vez haya algo en tu vida de lo que sientes que estás huyendo.

39. DINERO

Si te toca la lotería, podría simbolizar la llegada de la buena fortuna a tu vida. Sin embargo, si tus sueños se refieren a la pérdida de dinero, podría significar que tienes miedo a las pérdidas.

40. SUEÑOS CON FUEGO

El fuego puede simbolizar varias cosas: un deseo profundo que podrías tener, ira reprimida o un peligro inminente.

41. NO PUEDES HABLAR NI MOVERTE

Esto puede indicar una sensación de estancamiento en tu vida, o que no tienes voz en un determinado asunto.

42. EL FIN DEL MUNDO

Como ocurre con muchos de los mensajes de esta lista, las pesadillas sobre un apocalipsis podrían indicar ira oculta u otras emociones negativas.

43. TE SIENTES ATRAPADO O APLASTADO

Sentir que tienes el peso del mundo sobre tus hombros o que estás atrapado podría indicar un alto nivel de estrés.

44. SUEÑOS DE AHOGAMIENTO

Los sueños de ahogado pueden ser una metáfora de cualquier cosa que parezca estar tirando de ti en la vida. Ya sea el estrés del trabajo, las relaciones o incluso las presiones internas que te impones a ti mismo, ¿dónde puedes liberar algo de peso para poder mantener la cabeza fuera del agua?

45. LLEVAS UNA MÁSCARA

No es de extrañar que el hecho de llevar un disfraz puesto signifique que estás intentando tapar algún aspecto de tu personalidad.

46. HAS VUELTO AL INSTITUTO

Tal vez eches de menos los días despreocupados en los que no tenías que preocuparte por las facturas, la carrera, la compra del supermercado y otras responsabilidades no tan divertidas de los adultos.

47. SUEÑOS CON ARAÑAS

Muchas personas tienen visiones de arañas arrastrándose por la noche. Esto podría significar que estás siendo manipulado por alguien, ya que las arañas pueden atraer fácilmente a sus presas a su tela.

48. SUEÑOS CON SERPIENTES

Esto podría significar que te sientes tentado por algo, o que hay una presencia del mal en tu vida.

49. COMIDA

Tal vez tengas realmente hambre, pero lo más probable es que anheles alimentarte y obtener energía de otras maneras en la vida.

50. CASAS

Las diferentes habitaciones de una casa representan tu mente. Por ejemplo, el sótano simboliza cosas que ocultas a los demás o partes de ti mismo que descuidas, mientras que el dormitorio puede indicar tus deseos y sentimientos más profundos.

REFLEXIONES FINALES SOBRE LOS SIGNIFICADOS DE LOS SUEÑOS QUE NUNCA DEBES IGNORAR

Todos los sueños enumerados anteriormente tienen un significado que debes tener en cuenta. Si te encuentras recibiendo alguno de los mensajes enumerados anteriormente, asegúrate de examinar tu vida y tus emociones para poder descubrir el significado más profundo de tu sueño.

Muchos psicólogos creen que nuestros sueños no son aleatorios y que están directamente relacionados con acontecimientos de nuestra vida.

Lleva un diario junto a tu cama para poder anotar tus sueños cuando te despiertes. Por supuesto, es posible que no siempre los recuerdes. Pero si lo haces, podrás consultarlos fácilmente. ¡Feliz sueño!