Tomar postres saludables Tomar un postre no debería significar un aporte extra de calorías o un exceso de grasa o azúcar. Hay multitud de postres saludables que nutricionalmente son buenos para ti. Veamos algunos de ellos. 1. Bayas y crema Es una combinación clásica. Las bayas son dulces, jugosas y bajas en calorías. También tienen… Seguir leyendo 12 Postres saludables (y sencillos)