20 señales de que es hora de dejar a tu pareja

Dejar a tu pareja: introducción

Tal vez has estado pensando en dejarlo con tu pareja, pero la idea de dejarla parece más aterradora que la de quedarse. Después de todo, muchas personas se quedan con sus parejas aunque se sientan infelices sólo por la familiaridad de la relación. El panorama actual de las citas es muy diferente al de hace cinco o diez años, y mucha gente no quiere pasar por el mismo problema. Lamentablemente, la perspectiva de seguir en una relación infeliz parece más fácil que volver a empezar con alguien nuevo.

Los estudios demuestran que cuanto más tiempo estés con alguien, más difícil se vuelve salir de una relación. Según un estudio realizado en 2017 por la Universidad de Utah, publicado en la revista Social Psychology and Personality Science, muchos factores entran en juego al tomar la decisión de romper con alguien o no. Los investigadores entregaron cuestionarios que hacían preguntas específicas sobre por qué las personas elegirían permanecer o dejar una relación. Los participantes consistían en parejas casadas, personas que estaban saliendo, e incluso aquellos que estaban considerando romper con sus parejas.

Los investigadores descubrieron 27 razones básicas para querer permanecer en una relación, como sentirse obligado, la conexión emocional y la inversión. También encontraron alrededor de 23 razones que las personas enumeraron para querer irse, como choques de personalidad, traición a la confianza y desconexión con sus parejas.

No importa el estado de tu relación, te robas a ti mismo la potencial felicidad de por vida con alguien nuevo cuando permaneces en una relación tóxica. Tal vez hayas perdido los sentimientos por tu pareja o simplemente necesites espacio para ti mismo para resolver las cosas. Si estás confundido sobre si debes dejar a tu pareja o no, estas señales te pueden ayudar a decidir.

AQUÍ HAY 20 SEÑALES QUE INDICAN QUE ES HORA DE DEJAR A TU PAREJA:

1. TIENES QUE CAMINAR SOBRE CÁSCARAS DE HUEVO ALREDEDOR DE TU PAREJA

Una pareja debe sentirse como volver a casa, un lugar seguro para que desenredes tus capas más íntimas y muestres las partes más profundas de ti mismo. Si no te sientes cómodo siendo tú mismo con tu pareja, probablemente sea el momento de dejarlo. Al principio puede parecer aterrador dejar lo que te resulta familiar, pero piensa en lo libre que te sentirás una vez que puedas tomar un poco de aire fresco y obtener claridad en la relación.

2. SIENTES QUE TE HAS PERDIDO EN LA RELACIÓN

Aunque una relación une a dos personas, deben mantener sus propias vidas y tener personalidades separadas. Si sientes que te has mezclado demasiado con tu pareja hasta el punto de no saber dónde terminan y empiezas, es posible que tengas que dar un paso atrás. Las relaciones de codependencia a menudo implican cierto nivel de enredo, en el que los límites personales se vuelven borrosos y las parejas se preocupan demasiado por el otro. Cuando esto sucede, la autonomía se pierde y la pareja pierde el sentido de sí misma.

3. TU PAREJA NO PARECE ESTAR COMPROMETIDA CONTIGO

Si tienes la sospecha de que tu pareja puede estar viendo a alguien más o que sólo quiere una relación casual, debes hablar con tu pareja. Nadie debería sentirse inseguro o no deseado en una relación, especialmente si has estado con tu pareja durante un largo período de tiempo.

4. ES HORA DE DEJARLO CUANDO TE SIENTAS INSEGURO EN LA RELACIÓN

Si por alguna razón no te sientes seguro o segura en tu relación, probablemente deberías dejarlo. Tu pareja debe brindarte consuelo y paz, y no aumentar los problemas de tu vida.

5. TU PAREJA QUIERE COSAS DIFERENTES EN LA VIDA QUE TÚ

Si no compartes las mismas metas en la vida con tu pareja, es posible que debas dejarlo. Por supuesto, querer cosas diferentes en la vida no significa que debas terminar la relación, sino que debes compartir los mismos valores. Por ejemplo, si una persona quiere tener hijos y la otra no, probablemente esto descarte un compromiso a largo plazo.

6. ESTÁS EMPEZANDO A IMAGINARTE LA VIDA SIN TU PAREJA

Puede que de vez en cuando te encuentres con que sueñas despierto con una vida sin tu pareja. Estos pensamientos pueden surgir después de una mala pelea o tal vez sólo durante una noche a solas, y si sucede con poca frecuencia no debería alarmarte. Sin embargo, si empiezas a notar que anhelas de nuevo la vida de soltero, deberías examinar detenidamente tu relación.

7. SIENTES QUE TE ARREPENTIRÍAS SI TE QUEDARAS EN LA RELACIÓN

Si sientes que quedarte con tu pareja te dejaría con más remordimientos que dejarla, entonces ya has tomado tu decisión. Sólo tienes que informar a tu pareja cortésmente que no puedes quedarte más por cualquier razón. No todas las relaciones duran para siempre, pero eso no significa que no puedas apreciar lo que has aprendido de cada una.

8. NO PONEN EL MISMO ESFUERZO QUE TÚ EN LA RELACIÓN

Tal vez planeas todas las fechas o les compras cosas bonitas aunque no te devuelvan el favor. Una relación unilateral no puede durar mucho tiempo antes de que el resentimiento empiece a acumularse, así que si eso suena como tu situación, probablemente sea el momento de dejarlo.

9. TIENES MÁS MALOS MOMENTOS QUE BUENOS MOMENTOS

Si tu pareja parece ponerte más líneas de tensión en la cara que sonrisas, probablemente no deberías continuar. Todas las relaciones tienen momentos difíciles, pero no deberían superar a los buenos.

10. PARECE EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLE Y DISTANTE CONTIGO

Cuando pasas tiempo con tu pareja, parece distante y fría contigo. Tal vez esto apunta a la infidelidad, o podría significar que simplemente ya no quieren la relación pero no quieren decírtelo directamente. Te mereces una pareja comprometida y cariñosa, así que no dudes en terminar las cosas con alguien así.

11. TIENES SOSPECHAS DE QUE ESTÁN VIENDO A ALGUIEN MÁS

¿Revisan tu teléfono constantemente e intentan ocultártelo? Esto puede apuntar a una pareja infiel, en cuyo caso deberías confrontarlo al respecto.

12. LA RELACIÓN NO SACA LO MEJOR DE TI

Tal vez sientas que puedes hacerlo mejor que tu pareja actual, especialmente si sacan el estrés que hay en ti más que lo mejor de ti. Si esto suena como tu pareja, probablemente deberías dejarlo.

13. ERES CODEPENDIENTE DE TU PAREJA

¿Sientes que no puedes vivir sin tu pareja y no sabes cómo estar solo? Si es así, esto no significa que necesariamente debas terminar las cosas, pero necesitas examinar tus propias inseguridades de relación para que ambos puedan mantener la autonomía.

14. TE MENOSPRECIAN O TE CULPAN DE SUS PROBLEMAS

Si constantemente te culpan de los problemas en la relación o aceptas demasiadas «bromas» de ellos, deberías preguntarte por qué te quedas con esta persona. Una relación debe construirte, no hacerte caer.

15. NO TE DAN TIEMPO PARA HABLAR Y SIEMPRE HACEN COSAS SOBRE ELLOS

Si muestran conductas como hablar por encima de ti y no prestan atención cuando hablas, no se merecen tu tiempo ni tu energía. Debes estar con alguien que te adore y que quiera escuchar tus pensamientos y sentimientos.

16. TE SIENTES MEJOR CUANDO ESTÁS SOLO Y TEMES ESTAR CON TU PAREJA

Si sientes que finalmente puedes respirar cuando tienes tiempo para ti mismo, no debes permanecer en la relación. Tal vez no actúen como la misma persona que conociste al principio – a veces las personas sólo muestran su verdadero color cuando se comprometen con alguien.

17. TU PAREJA SIGUE AMENAZANDO CON ROMPER CONTIGO

Si tiene que caminar constantemente sobre cáscaras de huevo porque tu pareja amenaza con terminar las cosas cuando cometes un error o molestas, hazte un favor y sal por la puerta.

18. TRATAN DE CONTROLARTE

Nadie merece una pareja que no permita que tu pareja tome sus propias decisiones en una relación. Debes estar con alguien con quien te sientas cómodo y que no intente imponer su dominio sobre ti.

19. ES HORA DE RENUNCIAR CUANDO TU FAMILIA VEA LAS SEÑALES DE ALARMA DE QUE NO LO HACES

Si a tu familia no le gusta tu pareja, probablemente tengan sus razones. Asegúrate de valorar su opinión y tratar de ver las cosas desde su perspectiva antes de renunciar con tu pareja.

20. SIENTES QUE HAS TENIDO QUE SACRIFICAR MÁS DE LO QUE DEBERÍAS EN LA RELACIÓN

Si sientes que has tenido que dar más de lo que te corresponde en la relación y no es recíproco, probablemente es el momento de poner fin a la relación.

REFLEXIONES FINALES SOBRE LAS SEÑALES DE QUE DEBES DEJAR A TU PAREJA

No todas las relaciones pueden durar para siempre, y no deberían a menos que sientas que puedes elegirlas todos los días y no te arrepientas. Si las dudas empiezan a gritar más fuerte que tu fe en tu pareja, quizás necesites echar un segundo vistazo a las cosas. Esto no significa que no ames o te preocupes por tu pareja, pero a veces dos personas necesitan romper y seguir creciendo en sus propios términos.