5 maneras de creer en ti mismo

5 maneras de creer en ti mismo

Cómo creer en ti mismo

Para hacer el bien en la vida, debes creer en ti mismo. Eres la única persona en la que puedes confiar de verdad. Tu creencia en ti mismo y tus habilidades se reflejan en tu éxito y felicidad personal.

Cuando no tienes confianza en ti mismo, los demás se dan cuenta de eso, y no te toman en serio. Y a su vez, tu confianza puede disminuir aún más.




La creencia en ti mismo abre las puertas de la oportunidad a tus sueños y aspiraciones. Te permite vivir tu verdad y ser tu mejor yo. Eres una parte importante e integral de la vida tanto como cualquiera y cualquier otra cosa. ¡Tienes un propósito!

Cuando crees en ti mismo, la habilidad de seguir tus pasiones y vivir tu propósito estará disponible. Estás permitiendo que las cosas buenas vengan a ti, y creer en ti mismo te permite actuar en esas oportunidades.

Pero, en esta sociedad, a menudo altamente competitiva y exigente en la que vivimos, podemos sentirnos pequeños, indignos y lejos de la confianza.




Eso no significa que no sea posible. Sólo se necesitan habilidades y hábitos específicos que deben ser practicados de manera consistente.

5 maneras de creer en ti mismo

AQUÍ HAY 5 MANERAS DE CREER EN TI MISMO:

1. REFLEXIONA SOBRE TUS ÉXITOS PASADOS

Si estás en una rutina emocional, usa las herramientas de tu pasado y sal de ella.




Aquí tienes un ejercicio: Recuerda vívidamente un momento en el que dejaste a todo el mundo asombrado. ¡Lo hiciste genial! Excediste tus propias expectativas. Sitúate ahí y siente la emoción y el orgullo que tenías dentro. Ahora, recuerda que puedes hacerlo de nuevo.

Es saludable usar el pasado a tu favor. Demasiado a menudo recordamos fácilmente lo que nos ha herido, pero también podemos permitir que el pasado nos ayude a impulsarnos.

Si necesitas un impulso mayor, repite el ejercicio.

2. BUSCA UNA VALIDACIÓN EXTERNA POSITIVA

Todos los días buscamos subconscientemente la validación, esencialmente por amor en alguna forma. Ese nivel de validación depende de la actitud de las personas que nos rodean.

Si nos rodeamos de personas positivas que se preocupan por nosotros, aprecian nuestras fortalezas, y nos ayudan a ser mejores, floreceremos. Sin embargo, si estamos rodeados de personas con creencias negativas y limitantes, podemos estar rodeados de un ambiente negativo, sin proporcionarnos el terreno fértil que necesitamos para crecer.

Las personas felices, confiadas y exitosas dan crédito a los demás. Todos necesitamos un estímulo positivo. Puede ser un buen amigo, un miembro de la familia o un mentor.

3. TRANSFORMAR TU DIÁLOGO INTERNO

Creamos lo que somos, todos los días, por nuestras creencias diarias y por nuestra propia forma de hablar. Nuestras palabras son esencialmente afirmación. Es importante que nos hablemos a nosotros mismos con amor y amabilidad. Nos merecemos nuestros propios cumplidos.

Para algunos eso puede ser increíblemente difícil. Podemos felicitar y amar a otros, pero… ¿amarnos a nosotros mismos? ¡Parece egoísta! Pero no lo es.

Cada uno de nosotros merece su amor y aprecio más que nadie. Ilumina tu luz y tu amor hacia cada área que sientas que necesita mejorar.

¿Aceptas tus defectos? Pero, ¿no significa eso que los aceptas y permites que estén ahí?

En realidad, amar tus defectos los libera y te permite que te vuelvas completo y bien de nuevo. Si estás pasando por un momento difícil, cambia tu enfoque a otra área y vuelve a ella más tarde.

Esta práctica se puede lograr más fácilmente a través de las afirmaciones personales diarias y el trabajo de espejo.

4. DAR MENOS CRÉDITO A LOS MIEDOS, DARSE MÁS A SÍ MISMO

El miedo es simplemente una falsa evidencia que parece real. Es la preocupación prendida en fuego. Te impide creer en ti mismo más que cualquier otra cosa. Es una ilusión.

Darse cuenta de que tu miedo no es real es el primer paso (que en realidad puede ser difícil de hacer, así que cuando lo haces estás bien encaminado).

Trasciende el miedo con la acción y no dudes. Sí, como el proverbio latino – ¡Carpe Diem!

Eres capaz de mucho más de lo que crees. Cuando conquistas el miedo permites que brille más de tu verdadero ser. Mantén el impulso y declara conquistar algunos miedos en un tiempo específico (como una vez al mes). En un año, mirarás atrás y te sentirás como un tú completamente nuevo.

5. CELEBRAR LO POSITIVO

Tu actitud cotidiana afecta a la forma en que te tratas a ti mismo y a los demás. Esfuérzate por ser optimista y ver lo bueno del mundo. Concéntrate en lo que te gusta de ti mismo y en tus fortalezas. Celebre quién eres y las buenas personas que tienes en tu vida.

Siente gratitud por todo lo que va bien y todas las bendiciones en el camino. Aprende las lecciones de los desafíos que has conquistado.

Una actitud positiva es la forma más rápida de creer en ti mismo. Pasa por alto todo lo demás y llega directamente a la meta final: la felicidad, el amor, el éxito y la creencia en ti mismo.

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Fotografía: Nghia Le



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