Tomar medicamentos de forma segura: introducción
La medicación tiene el potencial de mejorar enormemente tu vida. Puede ayudar a reducir el dolor, entre muchos otros síntomas, y muchos medicamentos tienen el potencial de prolongar tu vida.
Desafortunadamente, lo contrario también puede ser cierto.
Los medicamentos también tienen el potencial de enfermarte, y cuando no se toman correctamente, también tienen el potencial de acortar tu vida en lugar de alargarla. La buena noticia es que eso sólo sucede si no tomas tus medicamentos de manera segura.
Aprovecha al máximo la medicación que tomas regularmente siguiendo estos consejos.
1. Conoce los peligros del medicamento que estás tomando
No todos los medicamentos son seguros. El problema es que la verdadera seguridad de un medicamento en particular no siempre se conoce hasta que la gente lo ha estado tomando durante muchos años. Sorprendentemente, muchos de estos medicamentos siguen siendo vendidos y tomados por los consumidores.
Por ejemplo, el Zantac es uno de los medicamentos más recetados en los Estados Unidos, con más de 15 millones de recetas en 2016. A finales de 2019 se descubrió que se había incluido una toxina cancerígena en el medicamento. Si tomaste este medicamento en el pasado, o lo está tomando actualmente, podrías estar poniéndote en riesgo.
Antes de comenzar a tomar un nuevo medicamento, siempre debes hacer una búsqueda rápida para ver si ha habido retiros o problemas en el pasado. Si es así, puedes hablar con tu farmacéutico o médico sobre las alternativas.
2. Asegúrate de ir al mismo farmacéutico
Hay muchas formas convenientes de conseguir medicación hoy en día. Eso también significa que la gente está recibiendo diferentes medicamentos de diferentes fuentes, y eso puede causar enormes problemas.
Los medicamentos pueden interactuar de formas sorprendentes que tal vez no conozcas. Sin mencionar que ciertos medicamentos pueden contener ingredientes a los que eres alérgico, o puede resultar que estés tomando un nuevo medicamento que haga que un medicamento antiguo sea irrelevante.
Siempre debes ir al mismo farmacéutico para todas tus prescripciones. Ellos pueden construir un cuadro completo de tu salud y necesidades de medicación, alertándote de cualquier problema potencial a medida que se te prescriben nuevos medicamentos, manteniéndote a salvo de interacciones farmacológicas potencialmente peligrosas.
3. Comunica también a tu médico y a tu farmacéutico los suplementos que tomas
La mayoría de las personas entienden la importancia de hablar con su médico y su farmacéutico sobre todos los medicamentos que toman, pero muchas personas no entienden la importancia de hablar también de los suplementos.
Los suplementos, aunque sean naturales, pueden interactuar con algunos de los medicamentos que se toman. Por ejemplo:
- El cohosh negro se toma a menudo para los trastornos de la menopausia, pero puede aumentar la toxicidad en el hígado cuando se toma con Lipitor o Tylenol.
- La CoQ10 tiene el potencial de disminuir los efectos anticoagulantes de la Warfarina.
- La equinácea puede cambiar la forma en que el cuerpo metaboliza los medicamentos, lo que puede disminuir su eficacia.
- La Hierba de San Juan tiene muchas y numerosas interacciones con medicamentos como el control de la natalidad, medicamentos para la migraña, y más.
4. Almacena tus medicamentos con cuidado
La forma en que almacenas tu medicación también importa. La eficacia de tus medicamentos puede verse comprometida si los almacenas a temperaturas demasiado altas o bajas. Un lugar fresco y seco es la mejor manera de guardar los medicamentos.
Mantén los medicamentos fuera del botiquín, ya que pueden entrar en contacto con el vapor del baño durante y después de la ducha. En su lugar, guárdalos en un cajón de la cómoda o en un gabinete de la cocina lejos del radiador.
Si tomas varios medicamentos al día, también debes guardarlos de forma organizada. Utiliza un organizador de medicamentos o haz una lista de los medicamentos que debes tomar diariamente y que puedas marcar a medida que los tomas.
5. Sigue siempre las indicaciones de tu farmacéutico
Es extremadamente importante seguir las instrucciones de tu farmacéutico al tomar tus medicamentos. Eso significa tomar los medicamentos exactamente como se indica, y hacer preguntas siempre que las tenga.
Por ejemplo, no tengas miedo de llamar a tu farmacéutico si te olvidaste de tomar una píldora y te preguntas si debes omitirla o tomar dos la próxima vez. También es importante que no dejes de tomar tus medicamentos antes de hablar con el farmacéutico. Algunos medicamentos requieren que dejes de tomarlos lentamente para poder dejar de tomarlos con seguridad.
Tomar un medicamento implica algo más que abrir el frasco y tragar una píldora. Tomar medicamentos tiene el potencial de ser peligroso si no tienes cuidado, especialmente si estás tomando más de un tipo de píldora. Sigue estos consejos para asegurarte de tomar tus medicamentos de la manera más segura posible.
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