«No dejes que la gente tóxica te infecten con el miedo a dar y recibir una de las fuerzas más poderosas de este mundo… ¡el AMOR! » ~ Yvonne Pierre
Protegerse de las personas tóxicas
He llegado a un punto en mi vida en el que he aprendido a honrar a todas las personas con las que estoy en contacto. A tratar a todos con amor y respeto. Ser amable, sincera, transparente y cariñosa con todos los seres humanos – es como me trato a mí misma, así que me parece natural tratar a los que me rodean de la misma manera.
Pero hay veces que me pregunto si es lo correcto. Si está bien pensar que hay bondad en todo el mundo y que todas las personas son amables y cariñosas.
Cuando te encuentras con todo tipo de personas tóxicas que utilizan a los demás para sus propios intereses egoístas, percibiendo a los demás como herramientas y objetos que están destinados a ayudarles a conseguir las cosas que quieren en la vida, y cuando mienten y actúan con falta de amor e integridad, empiezas a cuestionar tu propio comportamiento.
Empiezas a cuestionar si estás en lo cierto al pensar que todas las personas son buenas y si debes cerrar tu corazón a la gente sólo para que no te hagan daño.
«Por supuesto, cuando digo que la naturaleza humana es la dulzura, no es 100% así. Todos los seres humanos tienen esa naturaleza, pero hay mucha gente que actúa en contra de su naturaleza, siendo falsa«. ~ Dalai Lama
El Dalai Lama tenía razón. En el fondo todos somos buenos, todos somos puros, amables y cariñosos. Pero, por desgracia, no todos viven la vida desde ese lugar.
Y para que sigas viviendo la vida con el corazón bien abierto, sin temer el comportamiento tóxico y malsano de los demás, tienes que asegurarte de tener claro quién eres, qué te importa y cómo quieres vivir tu vida. Porque al hacerlo, sabrás cómo protegerte de las personas tóxicas que actúan en contra de su verdadera naturaleza.
Cómo protegerse de las personas tóxicas:
Aquí hay 8 maneras inteligentes de lidiar con las personas tóxicas sin permitir que su comportamiento tóxico contamine tu corazón.
1. Presta mucha atención a las señales de tu corazón
«El corazón tiene sus razones, que la razón no conoce. Lo sentimos en mil cosas. Es el corazón el que experimenta a Dios, y no la razón. Esto, pues, es la fe: Dios es sentido por el corazón, no por la razón«. ~ Blaise Pascal.
Si te gusta vivir tu vida con el corazón bien abierto, y si ser amable, generoso, cariñoso y compasivo son cosas que te salen naturalmente, sigue haciendo lo que estás haciendo.
Sigue siendo tú mismo. No evites que tu luz brille y no intentes cerrar tu amor a los demás simplemente porque algunas personas tienen un problema con eso. Pero asegúrate de prestar siempre mucha atención a las señales que te envían tu corazón y tu alma.
Si sientes que algo no va bien con cierta persona, e incluso si para tu mente racional no tiene sentido lo que sientes, elige escuchar a tu corazón. Presta atención a las señales que te envía tu corazón y actúa en consecuencia. Ten en cuenta que las personas no son siempre lo que parecen.
«La gente confía en sus ojos por encima de todo, pero la mayoría de las personas ven lo que desean ver, o lo que creen que deberían ver; no lo que realmente hay«. ~ Zoë Marriott.
2. La gente no siempre es lo que parece
«Y así visto mi desnuda villanía con extrañas y viejas terminaciones sacadas de las sagradas escrituras; y parezco un santo, cuando la mayoría de las veces hago de diablo«. – William Shakespeare.
Una buena manera de protegerse de las personas tóxicas es comprender que vivimos en un mundo en el que la gente lleva todo tipo de máscaras, fingiendo ser algo que no es y representando constantemente diferentes papeles y adoptando diferentes actitudes en función de las personas con las que se relacionan.
Un momento llevan un determinado disfraz, y al siguiente, uno totalmente diferente. Dependiendo de con quién se relacionen, y dependiendo de cuánto crean que puedes ayudarles a conseguir las cosas que quieren de la vida, son encantadores o no tan encantadores.
Presta mucha atención a cómo interactúa la gente, no sólo contigo, sino con todos los que te rodean. Comprueba si hay coherencia entre la actitud y el comportamiento. Y si notas que su comportamiento cambia en función de la importancia de la persona con la que interactúan, debes mantener los ojos bien abiertos y empezar a verlos por lo que realmente son y no por lo que pretenden ser.
3. Sé lento para entablar amistad
«Sé lento para entablar amistad; pero cuando estés dentro, continúa firme y constante«. ~Sócrates
Aunque es bueno tener muchos amigos, hay que recordar que las verdaderas amistades llevan tiempo. No surgen de la noche a la mañana. Para que puedas construir una amistad real y valiosa, y para que puedas tener una conexión profunda con alguien, primero tienes que poner una base sólida.
Así que asegúrate de establecer una base sólida antes de apresurarte a llamar a alguien tu mejor amigo.
4. Respétate lo suficiente como para alejarte
«Llega un momento en tu vida en el que tienes que dejar de lado todo el drama sin sentido y las personas que lo crean y rodearte de gente que te haga reír tanto que te olvides de lo malo y te centres únicamente en lo bueno. Al fin y al cabo, la vida es demasiado corta para ser algo más que feliz«. ~ Karl Marx (compositor).
Respétate lo suficiente como para alejarte de todas esas personas tóxicas que están envenenando tu corazón, tu mente, tu alma y tu vida. Escucha lo que te dice tu corazón. Presta mucha atención a los sentimientos de tu cuerpo, y elige ser honesto contigo mismo. No dejes que nadie te impida vivir tu vida de forma amorosa, pacífica, armoniosa y equilibrada.
5. No te lo tomes como algo personal
«No te tomes nada como algo personal. Nada de lo que hacen los demás se debe a ti. Lo que los demás dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, de su propio sueño. Cuando seas inmune a las opiniones y acciones de los demás, no serás víctima de un sufrimiento innecesario«. ~ Don Miguel Ruiz.
No importa cuántas veces te sientas herido por lo que otros te digan o hagan, siempre debes recordarte que sus palabras, acciones y comportamientos tóxicos e insanos tienen poco o nada que ver contigo, pero sí mucho que ver con lo que ellos son.
Ten en cuenta que las personas dan lo que tienen en su corazón para dar. Y si actúan de forma egoísta, mezquina, poco amable y cariñosa, es porque sus corazones están llenos de miedo, llenos de oscuridad y llenos de dolor. No lo tomes como algo personal.
6. No dejes que el comportamiento tóxico de una persona te haga pensar que todas las personas son tóxicas
«No debes perder la fe en la humanidad. La humanidad es como un océano; si unas pocas gotas del océano están sucias, el océano no está sucio«. ~ Mahatma Gandhi.
Es probable que te encuentres con bastantes personas que te utilizarán, que te mentirán y que harán cosas que te harán sentir herido, decepcionado y traicionado.
Y aunque tu mente intente generalizar, queriendo que pienses que todas las personas son malas y malvadas y que no puedes confiar en nadie, tienes que asegurarte de no permitir que esas cosas se conviertan en tus creencias. No permitas que el comportamiento tóxico de una persona te haga pensar que todas las personas son malas.
7. Nunca luches contra el fuego con fuego… terminarás en cenizas
«Las personas que combaten el fuego con fuego suelen acabar en cenizas«. – Pauline Phillips.
Si alguien actúa en contra de su verdadera naturaleza, siendo falso, y proyectando su dolor y su herida en ti, tienes que tener mucho cuidado de no caer en la trampa de pensar que tienes que «luchar contra ellos con las mismas armas».
Porque si lo haces, si combates el fuego con el fuego, y la ira con el odio y el resentimiento, sin siquiera darte cuenta, empezarás a actuar en contra de tu verdadera naturaleza; siendo falso y permitiendo que tu corazón se envenene con toda esa oscuridad y negatividad. No combatas el fuego con fuego.
«La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad; sólo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio; sólo el amor puede hacerlo«. – Martin Luther King, Jr.
8. Deja que el amor sea tu guía
Una gran manera de protegerte de las personas tóxicas es a través del amor. Porque el amor es lo que somos. El amor es lo que nos da poder, brillo y fuerza para seguir creyendo en la bondad de las personas y en la belleza de la vida. No hay fuerza más poderosa que la del amor.
Un corazón puro, honesto y amoroso, aunque sea visto por muchos como un «corazón débil» y «blando», es una de las armas más poderosas que puedes tener contra todo lo que es oscuro, malvado y antipático.
El amor es tu superpoder. Y si puedes dejar que el amor sea tu guía, manteniendo tu corazón seguro y protegido en todo momento, entonces sabrás cómo vivir en paz y armonía entre las personas que no siempre están actuando en alineación con su naturaleza pura, amable y amorosa.
Sabrás cómo amar a aquellos que actúan de manera poco amable y poco amorosa hacia ti. Y al hacerlo, tu corazón se llenará de más y más amor y resplandor, y tu vida de más y más belleza, prosperidad, felicidad y abundancia de todo tipo.
¿Y tú? Cuando te enfrentas a personas tóxicas, ¿luchas contra el fuego con fuego? ¿Cómo te proteges de las personas tóxicas? Puedes compartir tu comentario en la sección de comentarios más abajo.
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