Perdiendo peso: introducción
Las hormonas tienen mucho control sobre nuestro funcionamiento diario. Determinan cómo nos sentimos, cómo pensamos, e incluso hasta cierto punto cómo nos vemos. Así que cuando se trata de perder o ganar peso, no es sorprendente escuchar que las hormonas podrían tener algo que ver. Si tienes problemas para perder peso, la hormona de crecimiento podría ser la culpable.
En un estudio reciente de la Universidad de São Paulo en Brasil, los investigadores descubrieron que la hormona de crecimiento (conocida como GH) puede actuar de una manera que previene la pérdida de peso. «La hormona de crecimiento se conoce desde hace décadas«, dijo José Donato Junior, profesor del Instituto de Ciencias Biomédicas de la Universidad de São Paulo. «Pero nuestro descubrimiento muestra que hace mucho más de lo que se pensaba.»
Tenemos altos niveles de hormona de crecimiento en nuestros cerebros.
Específicamente, los científicos ya sabían que tenemos grandes cantidades de receptores de GH en nuestros músculos, tejidos, hígado y órganos que están directamente involucrados en el metabolismo del crecimiento – pero pensaron que eso era todo. Este estudio reveló que nuestros cerebros también están llenos de receptores de la hormona de crecimiento, y que juegan un gran papel en nuestras respuestas metabólicas.
«Descubrimos que la GH del cerebro no sólo está involucrada en el metabolismo del crecimiento, sino que sobre todo influye en las respuestas metabólicas que conservan la energía cuando tenemos hambre o estamos a dieta«, dijo Donato. «Este descubrimiento tiene importantes implicaciones en términos de entender por qué es tan difícil perder peso«.
La leptina no es la única hormona involucrada en la pérdida de peso, la hormona del crecimiento es igual de influyente.
En el pasado, la leptina era la hormona de moda que aparecía en las conversaciones sobre la pérdida y el aumento de peso relacionado con las hormonas. Hasta ahora, se pensaba que la leptina, una hormona que le dice al cerebro que queme grasa para obtener energía y le dice al cuerpo cuándo está lleno, era la única hormona involucrada en la pérdida de peso.
«Durante décadas, los científicos han tratado de entender por qué es tan difícil mantener el peso logrado después de los sacrificios de una dieta exitosa y por qué es tan fácil recuperar el peso perdido«, dijo Donato. «La leptina ha sido considerada hasta ahora la principal hormona que actúa para conservar la energía cuando tenemos hambre«.
Durante el estudio los científicos vieron que la pérdida de peso provocaba un aumento de la hormona de crecimiento en el hipotálamo, lo que hace más difícil la pérdida de peso y aumenta la intensidad del hambre. ¿Por qué nuestros cuerpos responden de esta manera? Conservación de la energía.
«La conservación de la energía es tan importante para el organismo que la evolución ha dotado a los humanos de dos mecanismos de conservación de energía, uno activado por la leptina y el otro por la hormona de crecimiento«.
Lo que esto significa para cualquiera que intente perder peso.
En términos de los próximos pasos a seguir, está claro que tanto los médicos como los pacientes deben considerar los niveles de la hormona de crecimiento al elaborar un plan de pérdida de peso. Este estudio muestra que los tratamientos de pérdida de peso basados únicamente en la leptina no funcionarán – la hormona del crecimiento tiene que ser tenida en cuenta.
Por lo tanto, si usted está luchando por perder peso y ha buscado o quiere buscar ayuda profesional, pídale a su médico que considere sus niveles de GH. Esto podría ahorrarles tiempo a ambos y, con suerte, facilitarles el logro de sus objetivos de peso saludable.
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