5 cosas que puedes hacer para amar más a tu auténtico yo

«Amar a tu auténtico yo es rendirse a la idea de que quien eres ya está completo. Y que nada de lo que digas o hagas puede añadir valor a eso. Pero primero tienes que quitarte las capas adicionales de indignidad, miedo, inseguridad y oscuridad para llegar a tu verdadero yo«. Luminita D. Saviuc

Quieres que alguien te quiera. Pero, ¿te quieres a ti mismo? ¿Puedes mirarte al espejo y decirte sinceramente: «Te quiero»?

No puedes esperar que los demás te amen cuando ni siquiera te amas a ti mismo. Porque, al final, sólo te encontrarás con personas que te devolverán el espejo de lo mal que te consideras a ti mismo.

5 cosas que puedes hacer para amar más a tu auténtico yo:

1. Deja de infravalorarte

No eres perfecto, nadie lo es y eso está perfectamente bien, así que deja de ser tan duro contigo mismo. Empieza a prestar atención a tus propios pensamientos y comprueba si te sirven o no.

¿Son estos pensamientos buenos, son amables y cariñosos, te dan poder? Si no es así, déjalos ir y cambia tu enfoque de las cosas que crees que están mal en ti hacia las cosas que están bien, hacia las cosas que son únicas y hermosas. Si no sabes cuáles son esas cosas, pregúntale a un amigo y pronto descubrirás el increíble ser que creen que eres.

Si sigues sin valorarte, espera que los demás hagan lo mismo, porque como dijo William Hazlitt:

«El que se infravalora a sí mismo es justamente infravalorado por los demás«. ~ William Hazlitt.

2. Para amar más a tu auténtico yo, tienes que ser más tolerante contigo mismo

No tengas miedo de expresarte, no tengas miedo de decir lo que piensas y no tengas miedo de ser quien eres, y de actuar como te parezca. El mundo está lleno de personas que actúan como los demás quieren y no como ellos quieren… no tienes que vivir tu vida de esa manera.

Te puedo decir por experiencia propia que en el momento en que te aceptes por completo y en el momento en que empieces a actuar como te apetece, más y más gente se sentirá atraída por ti y no sólo te darás cuenta de que hay mucho de ti que amar, sino que también empezarás a proyectar ese amor hacia los demás.

3. Conviértete en un amigo de ti mismo

La relación más importante que tendrás es la que tienes contigo mismo y si no trabajas en construir y mejorar esta relación, lo más probable es que no seas demasiado feliz.

Sé amable y cariñoso contigo mismo y esfuérzate por empezar a verte como tu mejor amigo, porque en el momento en que lo hagas, te darás cuenta de que no hay amistad más valiosa que la que tienes con tu propio yo.

¿Qué cosas te gusta hacer y qué te impide hacerlas? ¿Cuáles son las excusas que utilizas para no hacerlas? ¿Puedes dejar de lado estas excusas y empezar a mimarte de vez en cuando? Creo que puedes y también creo que deberías permitirte ser feliz.

«La amistad con uno mismo es muy importante porque sin ella no se puede ser amigo de nadie más en el mundo«. ~ Eleanor Roosevelt.

4. Para amar más a tu auténtico yo, aprende a invertir en ti mismo

Tómate tiempo para aprender y crecer. Tómate el tiempo necesario para alimentar tus sueños y objetivos; para pasar a la acción y comprometerte a hacerlos realidad. Al hacerlo, tendrás poco o ningún tiempo que perder en las cosas que te molestan. Y todo tu enfoque, energía y atención se dirigirá a la mejora de ti mismo.

Si sólo haces este paso, te prometo que vivirás una vida feliz y plena. Y muchas de las personas que te rodean te admirarán y también se sentirán inspiradas por tus acciones y comportamientos.

«Sólo hay un rincón del universo que puedes estar seguro de mejorar, y es tu propio yo«. ~ Aldous Huxley.

5. Para amar más a tu auténtico yo, regálate a ti mismo y a los demás el perdón

No puedes ignorar el papel que juega el perdón en todo esto. Ya sea que estemos hablando de otros, o sólo de ti mismo, es crucial entender el poder del perdón, y por qué es imperativo que lo ejerzas. Porque al no perdonar a los demás, y a ti mismo, te estás impidiendo experimentar la vida plenamente.

Pregúntate a ti mismo:

• ¿A quiénes necesitas perdonar y por qué?
• ¿Necesito perdonarme a mí mismo?
• ¿Hay algo del pasado que aún no ha sido sanado porque todavía no ha sido perdonado?
• ¿Puedo perdonarlos?
• ¿Puedo perdonarme a mí mismo?

«Dejar ir los resentimientos es liberarte de la prisión de tus apegos – a cualquier dolor y herida del pasado y darte cuenta de que el perdón siempre fue la clave de tu libertad«. ~ Luminita D. Saviuc.

Cuando perdonas, te liberas. Y una buena manera sería considerar a las personas a las que tienes que perdonar como maestros. De este modo, te resultará más fácil perdonar y podrás encontrar la fuerza para seguir adelante y disfrutar de la vida.

Y estas son las 5 cosas que puedes hacer para amar más a tu auténtico yo. Espero que estas cosas te inspiren y te den el poder de abrir tu corazón un poco para que puedas amarte más.

¿Y tú? ¿Eres bueno contigo mismo? En una escala del 1 al 10, ¿cómo de bueno?